怎麼數胎動?
本文已影響2.01W人
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十月懷胎,孕媽媽們最幸福時刻的莫過於感知寶寶的每一次胎動。但每一次數胎動又會牽掛着孕媽媽的心:今天的胎動正常嗎?
十月懷胎,孕媽媽們最幸福時刻的莫過於感知寶寶的每一次胎動。但每一次數胎動又會牽掛着孕媽媽的心:今天的胎動正常嗎?
你的胎動
正常嗎?
其實胎寶寶在媽媽的子宮裏,7~8周就已經開始活動了,只是寶寶太小,媽媽感覺不到,在孕16周以後,孕媽媽們纔會陸續感知到寶寶的存在—胎動。有些孕媽媽在交流的過程中,會比較彼此的胎動情況,一旦發現自家寶寶的胎動過少或過於頻繁,就開始擔心,更有甚者恨不得立馬去醫院看急診,讓醫生給看看胎動正不正常......
開始數胎動的推薦孕周
一般建議孕媽媽們在30~32周以後開始規律數胎動。
雖然這個孕周寶寶的胎動早已開始,但之前是不規律的,會影響孕媽媽對胎寶寶的判斷,容易引起焦慮等不安情緒。
正確數胎動的方法
數胎動時,孕媽媽可以側臥或半臥斜靠體位,寶寶的胎動會更明顯。
由於每個寶寶的作息習慣不同,孕媽媽可在能感覺到寶寶活動的時候開始數胎動,只要達到或超過每小時3次(或每2小時6次),胎動即爲正常狀態。每天早中晚各選一個時間段數胎動。TIPS
有時候寶寶能持續動很久,但也只能算作1次胎動,停下來5分鐘之後再動視爲另一次胎動,所以孕媽媽不要以爲寶寶一次胎動頻繁就開始糾結喲~
胎動異常請及時就醫
胎動是否正常,是要和自己以往的胎動情況縱向對比才能得出的,所以這就是爲什麼在文章開始提到,不要和其他孕媽媽比較寶寶的胎動情況。
胎動過多。當孕媽媽發現胎動異常頻繁時,先不要驚慌失措,冷靜下來,休息後,再開始數胎動,如果恢復正常,可暫時觀察,如果仍過頻、過快,建議去醫院就診。
胎動突然減少。如果孕媽媽能感受到胎動逐漸減少,甚至即將消失的跡象,就要立刻去醫院了,當然這種情況出現的概率很小,身體情況正常的孕媽媽一般不會出現,千萬不要嚇唬自己~
正確科學數胎動,輕鬆把握寶寶每一次胎動的小幸福,做快樂的孕媽媽!
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