孕期旅遊注意事項
本文已影響6.11K人
本文已影響6.11K人
自從懷孕以後,沒什麼事可做,想來一場旅遊散散心,那麼孕期旅遊需要注意的事項有哪些?一起來看看小編爲大家總結的孕期旅遊攻略。
自從懷孕以後,沒什麼事可做,想來一場旅遊散散心,那麼孕期旅遊需要注意的事項有哪些?一起來看看小編爲大家總結的孕期旅遊攻略。
儘管被告誡孕期最好不要旅行,但一想到寶寶出生後將有很長一段時間被“剝奪”了自由,孕媽媽們遊山玩水的想法更是蠢蠢欲動了吧,其實,掌握孕期旅行的要訣,讓旅行變得更加安全和輕鬆,孕期旅行也並不是傳說中的那麼可怕。
選擇旅行的時間和地點
旅遊醫學會表示,懷孕開始的前三個月與後兩個月最好避免出國旅行或出遠門,懷孕的第四到六個月爲最佳旅遊時機。懷孕的前三個月,由於胚胎髮育並不完全,容易有意外流產的機會,而接近預產期的媽媽們也不適合出行。
在地點的選擇上,孕期旅行最好選擇短途旅遊,避免過度疲勞;避開過熱的旅遊景點,而選擇人少的旅遊地區;衛生條件差和高海拔地區也不要去;要事先了解旅遊地點的氣候,以及當地的醫療資源,最好請事先查明當地的緊急醫療照護電話、及最近的婦產科醫院地址,避免前往荒郊野外、離島、或交通不便的地區,這些地區通常沒有普及的醫療設施,一旦有需要無法立刻送醫。
做好產檢再出門
孕媽媽如果考慮出遊,外出前是一定要接受一次產前檢查的,哪怕已經在出遊的不久前做過檢查,出遊的前1~3天還是要重複檢查一次,因爲宮腔和寶寶的變化是非常迅速的。另外,外出時病歷最好隨身攜帶,萬一不幸在途中發生意外,病歷記錄將會更方便當地醫院和醫生做出準確診斷並有針對地進行救護。
這些你都考慮到了麼?
要準備孕婦本身的衛生用品。包括彈性襪、託腹帶、護墊、以及可以清潔公用馬桶蓋的消毒噴劑等。
要準備一些藥品。如口服的腸胃藥、止瀉藥、和外用的酒精棉片、止吐藥、優碘、外傷藥膏、蚊蟲咬傷藥膏等。
孕媽媽衣着要適當,多備無患,因爲相對而言,旅遊景點多依山傍水,氣溫稍低,要預防感冒;
鞋以平底鞋爲佳;
飲食方面,避免吃生冷、質量無保證的食物,以免造成消化不良、腹瀉等身體不適,同時多喝開水,多吃水果;
住的方面,最好提前預訂房間,注意清潔,保證良好的通風;
在風景區遊玩時,丈夫一定要隨時瞭解離妻子身邊最近的洗手間,因爲孕媽媽容易尿頻,而且憋尿對孕媽媽是沒有好處的。最值得注意的是,運動量太大容易造成孕婦體力不堪負荷,容易導致流產、早產及破水。
孕期注意事項 懷孕期間注意哪些事項
【孕婦同房應該注意什麼】孕婦同房注意事項 孕期性生活注意事項
【嬰兒游泳的注意事項有哪些】嬰兒游泳注意事項 嬰兒游泳注意什麼
兒童出遊安全注意事項 小孩外出旅遊安全知識
【懷孕初期應注意什麼】懷孕初期注意事項飲食注意事項
【孕早期的注意事項】孕早期要注意哪些事項 孕早期的注意事項
【孕晚期注意事項】孕晚期注意事項有哪些
孕婦旅遊注意事項 孕媽媽安全出遊注意事項
【備孕注意事項】備孕期間要注意什麼 備孕注意事項有哪些
孕媽孕中期需要注意事項 孕婦注意事項
【備孕注意事項有哪些】備孕應該注意什麼 備孕期間注意事項
懷孕初期旅遊注意事項
【孕婦注意事項】高齡孕婦注意事項 早期孕婦注意事項
孕婦旅行注意事項
【早孕期間注意事項】早早孕期間注意事項 懷孕初期注意事項
【雙胞胎孕中期注意事項】雙胎中孕期的注意事項 孕中期懷雙胎注意事項
【懷孕前三個月注意事項】孕婦懷孕早期注意事項
【懷孕注意事項】懷孕期間注意事項 孕期注意事項
兒童外出旅遊、遷居接種疫苗注意事項
【寶寶春遊保健注意事項】小孩春天出遊養生需要注意什麼 春遊保健孩子注意事項