孕媽有哪些特徵分娩時會快很多？

順產生過孩子的寶媽們都知道，順產生孩子的過程是一個十分漫長又痛苦的過程。特別是第一次生孩子的寶媽，在第一產程的開十指上，需要耗上10幾個小時，很多寶媽真的就是要硬生生的痛10幾個小時。孕媽有哪些特徵分娩時會快很多？

順產生過孩子的寶媽們都知道，順產生孩子的過程是一個十分漫長又痛苦的過程。特別是第一次生孩子的寶媽，在第一產程的開十指上，需要耗上10幾個小時，很多寶媽真的就是要硬生生的痛10幾個小時。孕媽有哪些特徵分娩時會快很多？

但是也有很幸福的寶媽，從有反應的疼痛，到孩子生出來，只用了3個小時。可以說這樣的寶媽真的十分的LUCKY。那爲什麼有的寶媽順產要經歷10幾個小時的疼痛，有的寶媽卻很快呢？

孕媽若有這3個特徵，分娩時會“快很多”

1. 屁股大（盆骨寬）

一些屁股比較大，盆骨比較寬的女性，寶寶在經過產道的時候會更加的順暢。這樣就能縮短了生產的時間。這個也就是老人家說的屁股大的好生養。其實也是有一定道理的。因爲盆骨寬，也利於生產，所以屁股大盆骨寬的女性可以說是有着先天的順產優勢。

2.體重增長正常

懷孕的時候，醫生也會給孕媽一個孕期的體重增長範圍。如果體重超標了，會給產婦的身體增加負擔，壓迫脊椎，有可能還會造成產婦的呼吸困難。而且如果孕期的時候，孕媽們沒有控制好自己的體重，讓自己體重增加過大的話，寶寶也會成長的過大，這樣就不利於孕媽進行順產了。

所以在孕期的時候，孕媽們要控制好自己的體重，寶寶的體重也最好控制在一定的範圍。這樣纔有利於孕媽們順產。

3.頭胎是順產

頭一胎是順產的媽媽，生第二胎的時候都很快。在新聞上面都看見不少這樣二胎媽媽的新聞，就是剛剛有反應，準備去醫院，結果孩子就出生在去醫院的路途上了。所以很多醫生會給二胎媽媽說，不要等有反應了再來，等你有反應了再來，孩子就出生了。

二胎生孩子的過程時很快的，所以一胎是順產的媽媽，二胎最好也要選擇順產，因爲二胎順產速度快，也沒有像一胎時候的疼痛感。

剛上訴所說的三種情況，如果孕媽們有佔了其中的一個也不錯了。那麼，孕媽們想要快速分娩，需要做好哪些事情呢？

1.多運動

平時喜歡運動的產婦呢，身體素質都會比一般的人要好，肺活量也會比較大。所以在生產的時候，能夠更好的有生產力，對於順產來說，產力是很重要的，產力有包括宮縮力，膈肌收縮力，這些力量如果達到了，生產的速度自然就加快了。

所以孕期的媽媽們要多加的運動，堅持運動。不僅能提高孕媽本身的抵抗力和身體的素質，也可以有效的控制孕期的體重。孕媽去體檢的時候，醫生也會提醒孕媽，沒事多走走路，運動一下。

2.合理的飲食

想要生孩子的時候，加快產程，在孕期的時候，孕媽的合理飲食也是十分重要的。每天要合理搭配飲食，補充一天應該攝取的營養物質，但是不能暴飲暴食，攝取過多的脂肪。因爲暴飲暴食會引起肥胖，很可能還會導致妊娠糖尿病，這樣的話是不利於分娩的。

3.調節自己的情緒

孕媽的情緒也是十分重要的，孕期激素水平的變化，會引起孕婦情緒的波動，不僅影響了胎兒的發育，還會影響到產婦的分娩。所以在懷孕的期間，孕媽們要儘量保持一個好的心情，要學會調節自己的情緒。儘量不要生氣，要學會冷靜。要知道孕媽的情緒也會影響寶寶的成長，甚至影響到寶寶的性格。

當然作爲孕媽的家人，在孕媽懷孕的時候，要給予更多的關心和照顧。