孕婦吃dha膠囊要咬破嗎
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孕婦吃dha膠囊要咬破嗎
膠囊不需要咬破。
孕婦吃dha時直接吞服就好，並不需要將膠囊咬破。其實其他膠囊型藥物或保健品也都是這樣，因爲膠囊的外殼是一種正常的藥物設計，它能讓裏面的藥物成分更充分完整的進入體內，且吞服也更方便簡單。
市面上的dha主要爲膠囊型和沖劑型，不同的類型服用方法不同。
膠囊型的dha一般用水吞服就好，若是吞不下去可先將膠囊挑破，裏面的內容物擠在調羹或食物上食用。
沖劑型的dha需要用水沖服。
1、孕婦吃dha一定要從正規渠道購買大品牌的產品，這樣更有安全保障。
2、dha服用後需要膽汁才能夠被吸收，所以最好是搭配雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿、魚類等食物一起服用，這樣吸收率更高。
3、dha只是胎兒發育所需的一種營養，它的需求量有限，並不是越多越好，所以孕媽媽應嚴格遵醫囑服用，不可多吃。
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