提醒:孕期保健要抓住重點
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孕期保健最關鍵的,就是要善於抓重點。親親寶貝小編提醒廣大孕媽媽,孕期保健一定要抓住重點,整個孕期分爲孕早中晚三個階段,每一個階段的保健側重點都不一樣,下面我們就來詳細的看看,在懷孕早中晚三個時期都有哪些保健重點吧。
提醒:孕期保健要抓住重點
孕早期保健重點:
妊娠期前3個月爲妊娠早期,應重點防止流產和畸胎。在這期間,要注意不濫用藥物,不做放射檢查,不接觸農藥等有毒有害物質,做好病毒性感染的預防,及時添減衣褲,對風疹、腮腺炎等疾病尤應注意積極預防。在早孕期間,應避免劇烈運動,禁止性生活,避免重體力勞動。如有腹痛、陰道流血等症狀應及時到醫院就診。
孕中期保健重點:
即婦娠第4~7個月,在這期間,保健的重點是攝入充足的蛋白質、礦物質和微量無素,食物要多樣化、新鮮,營養要豐富,並注意胎動變化。按期參加產前檢查。
孕晚期保健重點:
即妊娠第8~10月,許多孕婦特有的疾病多在此期發生、發展,故而此期是孕婦較麻煩的時期,妊娠高血壓綜合徵、前置胎盤和胎盤早剝對孕婦、胎兒的健康有極大的危害,孕婦應按期進行產前檢查。懷孕7~8個月每兩週檢查一次,懷孕9個月以上每週檢查一次。以便在產前檢查中及時發現疾病先兆,及時採取積極有效的措施,以防疾病進一步發展。孕婦還應進行自我監護,如記錄胎動次數,並注意陰道有無液體流出,學會正確觀察,發現異常及時就診。
在妊娠後期,即預產期期間,如有腹痛等分娩先兆,孕婦應放鬆心情,及時到醫院待產,迎接小生命的降臨。
最後,親親寶貝小編整理出孕期保健三要:
1、淋浴爲好懷孕期間每天沐浴,以淋浴爲好。穿棉質內褲,以防陰道受感染。
2、認真刷牙懷孕的時候,孕婦容易出現牙肉腫脹、出牙血、蛀牙等情況。三餐後要徹底刷牙,注意用柔軟的磨毛牙刷。如果有牙齒損壞及早修補,看牙醫的時候一定要先告訴他,你已經懷孕。
3、保護初乳懷孕最初3個月,乳房開始脹痛,到懷孕28周時乳房開始脹大,有靜脈顯露,乳頭也會增大,顏色變深。這時候,要用有足夠承託力的內衣,也不要緊壓乳頭。如果準媽媽預備用母乳哺乳,而乳頭是凹陷的,每天沐浴時,用手指把乳頭輕輕向外牽引,反覆做。或請教醫生後,用真空吸引的儀器,幫助乳頭突出。
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