高齡產婦咋啦?劉若英45歲還生娃!跟奶茶學4大保胎法
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年紀大點的女人生孩子還有很多意想不到的好處呢!
現代的很多女性朋友面臨着高齡備孕,年紀大點的女人生孩子有什麼好處?據倫敦經濟學院調查1.8萬個嬰兒發現:30-39歲女人生的孩子比二十多歲的孩子更聰明。這可能與高齡女性的教育和經濟能力有關。
一般發現高齡女性經濟能治和知識水平高於二十多歲的女性,心理也更加成熟,在爲人處世和社交能力上也有一定基礎。因此在生育孩子和撫育孩子上有更強的獨立性,這也會對孩子的性格塑造和教育有有利影響。
不過,高齡產婦的生育能力確實是下降了,而且發生早產、妊娠高血壓、妊娠糖尿病的機率也增加,因此高齡產婦在懷孕期間的備孕就顯得格外小心和重要!
1.孕前、中、後檢查
在孕前、中、後期應該及時做好檢查,這是最基本的。其有三種檢查不要忽略,超聲波、絨毛和羊水穿刺,尤其是第三個。
2.保持良好心態
高齡產婦懷個娃不容易,家人可能會過度重視,導致孕婦壓力過大。這時候,孕婦應該與家人家人及時溝通獲得家人的支持,特別是老公的支持。
3.控制體重
大齡媽媽更容易得妊娠糖尿病和發胖。所以在孕期的時候,孕媽媽應該注意合理飲食,少時多餐,同時注意結合適量的運動。
女性在隨着年齡增長的過程中,卵子的數量和質量都在下降,高齡產婦的備孕飲食就顯得尤爲重要,下面小編就來給備孕媽媽介紹兩個小食譜:
1.杞子二肚湯
這種湯很多專家都有推薦,具有補血,滋陰,安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等作用。
準備食材:枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量
將豬肚洗乾淨、切片,魚肚發開,與枸杞子一同放在鍋中,加上清水適量煮至二肚熟後。可飲湯、吃肚及枸杞子,也可使用調味料拌服。
2.黑豆糯米粥
這份粥對孕期媽媽也是極好的,具有健脾養胃、消腫下氣,活血利水,祛風解毒,補血安神的作用。
準備食材:黑豆30克、糯米60克
做法:將黑豆、糯米洗乾淨,放在鍋內,加水適量,用溫火煮成粥,每日服用。
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