孕期護理 | 懷孕期間,變大的不止是肚子,竟然還有它!
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乳房,作爲女性最重要的器官,也是女性的哺乳器官。乳房會隨着年齡的增長慢慢變化,經過多次發育之後,最終會達到200g左右的重量。
妊娠期間的乳房發育程度直接關係到寶寶未來的“吃飯”問題。妊娠之後,乳房體積增大,到了妊娠後期,甚至可能達到400——800克。是不是覺得很神奇,寶寶長大所需的營養都在裏面,不大都不行呀!
懷孕期間,要特別注意乳房的保養工作。在懷孕6個月後,要學着自乳房底部到乳頭方向慢慢按摩,同時,揉捏乳頭增加韌性。產後乳汁容易淤積,哺乳前最好揉一下乳房或者用溫水敷一下。
懷孕中,我們遇到各種乳房問題應該怎麼辦呢?
乳房變大,怎麼辦?
乳房變大,是每一個孕婦孕期都會遇到的問題,特別是懷孕後三到四個月的時間裏。具體乳房能增長到什麼程度要看孕婦自身情況,有的孕婦增長到平時的兩三倍,但也有孕婦乳房變化不大。
面對乳房的變化,準媽媽們要適時調整內衣。在懷孕期間,最好準備不少於3套的內衣,尺寸可以適當大一些。懷孕期間一定穿內衣,不然很可能會下垂喲。
乳暈變黑,很頭疼!
如果說乳房增大,能讓我們更有自信;那麼乳暈變黑,就有點尷尬了。懷孕期間,乳暈的顏色變深會一直持續到分娩,哺乳期過後乳頭顏色纔會慢慢變淺。
很多準媽媽因爲乳頭變黑頭疼不已,使用各種亂七八糟讓乳頭變白的辦法,傷人害己。想要暈頭顏色變淺,準媽媽做好乳房平時的護理工作就可以了,也可以通過塗抹植物油,再用溫水洗淨的方式減輕乳頭變黑的症狀。
乳房脹痛,很痛苦!
乳房增大的同時,還會有乳房脹痛的出現。隨着孕期激素的變化,乳房變得更加敏感,乳房脹痛的情況也會出現。一般乳房脹痛的症狀會在懷孕3個月後消失。
針對孕期出現的乳房脹痛的症狀,孕婦可以通過按摩或者熱敷的方式來緩解,記得一定要輕輕的。
懷孕期間,乳房是孕婦應該重點關注的對象。作爲孩子未來營養的重要來源,我們在孕期一定要做好乳房的保養工作,千萬不要讓寶寶出生就“捱餓”喲。
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