【孕婦睡覺起來頭暈怎麼回事】孕婦睡覺起來頭暈的原因是什麼
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孕婦睡覺起來頭暈可能是血糖偏低所致。因爲經過一個晚上的消化,孕婦早上起牀時會感覺到餓,而飢餓會造成血糖偏低,血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原料,血糖低,細胞能量即減少,從而導致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。
此時準媽媽起牀不要太猛,如果此時來不及做早餐,可先喝杯熱牛奶和麪包充飢。
孕婦睡覺起來頭暈怎麼回事:睡姿不對孕婦睡覺起來頭暈可能是晚上睡姿不對,壓迫到了血管造成,比如說平躺睡覺,沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上,使下半身的血液不能返回心臟;迴心血量銳減,心搏出量減少,導致了心腦血供減少,引起頭暈、胸悶等不適。
孕期準媽媽一定要注意睡姿,尤其是孕晚期,最好是左側臥睡覺,對孕婦和胎兒都有好處。
孕婦睡覺起來頭暈怎麼回事:血壓偏低原有高血壓的孕婦睡覺起來頭暈暈的可能是血壓偏低造成的。因爲血壓下降,流至大腦的血流量就會減少,造成腦血供應不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈。
孕婦血壓正常值:孕婦的正常血壓應不超(130/90mmHg),或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg)。
建議這類準媽媽起牀前先略微活動四肢,搓搓面,揉揉腹。起牀時先至坐位片刻,再慢慢下牀呈立位。睡牀宜將腳部略墊高。
孕婦睡覺起來頭暈怎麼回事:貧血
孕婦睡覺起來頭暈可能是貧血所致,這也是引起孕婦頭暈的常見原因。
建議孕婦多吃含鐵豐富的食物,如動物血、豬肝、瘦肉等。如果檢查出貧血嚴重,可在醫生的指導下服用補鐵劑緊急補鐵,治療貧血。
孕婦睡覺起來頭暈怎麼回事:早孕反應孕早期準媽媽睡覺起來頭暈可能是因懷孕引起的早孕反應。
建議孕婦採用少量多餐的方式進食,必要時服用維生素B6片進行治療效果較好,注意休息不吃辛辣刺激性的食物。
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