【孕期如何清洗乳頭】孕期乳頭髒怎麼清洗
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準媽媽應每天用溫水輕輕擦洗乳暈和乳頭皮膚,並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。
提醒:清洗乳頭時最好是用清水,因爲香皂、沐浴露等清潔物品會損壞皮膚表面的保護層,使乳房皮膚表層腫脹,反而不利於乳房保健。
第二步:乳頭結痂處理若是準媽媽乳頭結痂了,不要生硬的去掉痂,處理時最好先塗抹一些植物油(麻油、花生油或豆油),待結痂軟化後再用清水清洗乾淨。
另外,可在入睡前在乳頭上覆蓋一塊長約10釐米、塗滿油脂的四方紗布,第二天清晨起牀後就能輕鬆的把硬痂擦掉。
第三步:乳頭護理孕期乳頭是很脆弱敏感的地方,但同時又是寶寶喝母乳的地方,所以爲了寶寶以後的口糧,孕期乳頭護理也很有必要。
建議孕婦每次洗澡後,在乳頭上塗上橄欖油或維生素軟膏,用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位5分鐘左右,這樣可讓乳頭皮膚不那麼嬌嫩,分娩後哺乳不容易疼痛。
第四步:糾正乳頭內陷乳頭內陷是孕期乳頭可能會出現的問題,準媽媽們可通過如下方法糾正它。
具體方法:用拇指、食指、中指三個手指對捏起乳頭,向外輕輕牽拉,停留片刻,每次牽拉15次,每天堅持3次。也可使用吸乳器進行矯正。
第五步:正確按摩乳房
孕期準媽媽清洗乳房後,最好適當的按摩下乳房。
按摩方法如下:
1、用熱毛巾敷蓋乳房並用手輕輕地按住,將乳房擦淨後塗一些食用橄欖油;
2、然後用手指從乳房內側向外順時針輕輕按摩,用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩,輕輕按住乳房並從四周向乳頭方向輕輕按摩,拇指和食指壓住乳暈邊緣,再用兩指輕輕擠壓。
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