孕期情緒佳胎兒更健康
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懷孕是一個艱辛而又幸福的過程,良好的心態、融洽的感情也是孕婦達到優孕優生的重要條件。健康向上、愉快樂觀的情緒會增加血液中有利於健康發育的“化學物質”,使胎兒發育更好,分娩時也較順利;反之,不良的情緒會使血液中有害於神經系統和其他組織器官的物質劇增,並通過胎盤影響胎兒發育。臨產時孕婦受精神刺激而極度不安時,有可能發生滯產或產後大出血。
要使孕婦保持良好的心態應做到以下幾點:
1.要尊重、關心孕婦。通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息等,創造有利於優孕、優生的生活條件和客觀環境;
2.孕婦要加強自身修養,多聽一些優雅的音樂、多看美好的風景和圖片,時刻使自己保持一個平和的心態,切忌暴躁、恐懼、憂鬱和過度興奮;
3.要形成良好的生活習慣,不去鬧市區和危險區;
4.最好能夠有專人陪護孕婦,既可以調節孕婦的心情,又能隨時掌握孕婦的需求,根據口味調節孕婦的飲食和營養。同時能夠使孕婦感到被家人關注、關懷,這樣才能使孕婦愉快地度過孕期,並使寶寶得到良好的胎教。
孕晚期做到這4點,胎兒出生後更健康!
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