孕期怎麼避免胎兒得黃疸
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擔心寶寶有黃疸?孕期改掉這些習慣,多吃這些食物,寶寶白又淨!我們該怎麼做才能讓寶寶遠離這該死的“黃疸”呢,寶媽別擔心,我們有辦法。
其實寶寶的黃疸和孕期寶媽吃的一些食物和飲食習慣有很大的關係。孕期的時候孕媽應該改掉飲食辛辣的習慣,雖然有助於開胃,但是會產生內熱,影響寶媽腸胃蠕動,導致身體排毒困難,增加寶寶患黃疸的機會。此外也不要吃醃製的食物,其中含有的亞硝酸鹽有致癌的風險,長期吃醃製的食物,如臘腸、臘肉、鹹菜、鹹鴨蛋等等,會讓寶媽體內積聚毒素,從而導致胎毒,所以寶寶生下來就會有黃疸。因此寶媽孕期的飲食宜以清淡的食物爲主,適量多吃雜糧,如玉米、高粱、大豆、花生等易消化的食物,和富含維C的水果,如蘋果、橙子、紅棗等等,或者枸杞、銀耳、芥菜、蓮藕等易排毒的食物,可以有效防止新生兒黃疸。
寶媽們需要注意的是少吃酸性較強的水果,如果準媽媽在孕期吃得太多,會破壞身體裏的酸鹼平衡。孕媽身體裏酸鹼失調會產生大量的膽紅素,這種物質在寶寶身體中沉澱,會讓寶寶患上黃疸。常見的酸性較強的水果有檸檬、楊梅、李子、和酸味兒橘子,寶媽們應該知道忌嘴。
如何確定寶寶是否患上的是病理性黃疸?
通常情況下,寶寶的黃疸開始會從面部出現,然後向下延伸,消退時的路徑是反過來的,會從腳底開始往上消退,臉部爲最後。若是寶媽發現寶寶面部泛黃,可以拿寶寶面部膚色和身體膚色比較,若是身體的膚色沒有明顯偏黃,則表示黃疸情況還屬輕微,寶媽不用擔心,如果是已黃到軀幹,甚至到了足底,那麼就必須及時就醫檢查寶寶患有黃疸的指數,讓醫生確認是否是病理性黃疸。
若是黃疸在寶寶出生二十四小時內出現,且黃疸顏色很重,寶寶的尿液都可以染黃尿布,或者持續兩週仍然不見好轉,或者寶寶有精神不振、時常哭鬧、體重減輕、大便顏色逐漸變白等狀況,多半是病理性黃疸,要帶寶寶及時就醫。
出生以後寶寶患上黃疸怎麼辦?
1、如果符合上訴病理性黃疸的特徵,家長要及時帶寶寶就醫。
2、堅持母乳餵養,如果母乳不夠,可以添加配方奶,適當喝點水增加排尿量,以便毒素排出。
3、適當讓寶寶接觸自然光。自然光中的藍光可以降低膽紅素含量,所以很多黃疸比較嚴重的寶寶會接受醫院的藍光治療,所以曬曬太陽或者接受家裏的白色燈光照射也有退黃作用。但是要注意保護寶寶的眼睛,避免管線直射,或者在太陽底下暴曬。
足月新生兒黃疸正常值是12.9mg/dl(毫克/100毫升),就是代表100毫升的血液中的膽紅素水平低於12毫克爲正常。早產兒的黃疸正常值爲膽紅素低於15mg/dl(毫克/100毫升)。
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