負責任的孕媽媽每天都要數胎動,能有效避免寶寶胎死腹中的悲劇!
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子宮提供胎兒有如皇宮級的保護,但身在皇宮內的胎兒,與外界始終保持庭院深深深幾許的距離感,爲了確保胎兒可順利生出,隨時掌握胎兒的動靜,是孕媽咪不可忽略的功課之一,首先,就是認真數胎動!
好不容易度過艱辛的孕期,滿心期待寶寶降臨人世的時刻到來,相信是許多爲人母者最真切的盼望!然而,有些時候,父母卻只能失望以對,因爲不幸發生了胎死腹中或胎兒窘迫的意外。
胎動是胎兒健康的指標
想要避免此一悲劇的發生,必須適時掌握胎兒的動靜,對孕媽咪而言,妊娠26、27周起,每天要認真數胎動,並且按時接受產檢,因爲每一次的產檢就是評估胎兒平安與否的時機。
他補充,在產檢的過程中,醫師會針對胎兒的基因、染色體、器官結構、生長髮育是否符合該週數應有的水準、胎兒的心跳與活動力等項目進行評估,有的檢查是『一試定終身』,但像胎兒的心跳與活動力是動態變化,需要隨時關注,光靠週期性的產檢,掌握程度有限。
要對胎兒的健康狀況進行評估,最簡單的方式就是孕媽咪每天定時量測胎動,因胎動是胎兒健康及活動力的指標,如果有所異常時,儘速就醫並逐步進行必要的檢查,以瞭解胎兒狀況。
孕婦自行量胎動
早、中、晚抽三個小時比較安靜的環境下,採取舒適的姿勢,最好是在寶寶醒着的時候數胎動,寶寶從開始動到停算一次胎動,三分鐘之內的連續動作只能算做一次胎動,間隔時間要3分鐘,3分鐘之後寶寶再動纔算第二次胎動。這樣一個小時動3-5次也就是正常的。 特別注意在晚期,寶寶如果動得很頻繁,很不正常,比如上午數了1小時超過5次,那就屬於早期缺氧,那就再數一小時,如果還是如此就要馬上去醫院。千萬不要以爲是寶寶的調皮,動得很歡,其實TA跟成人一樣如果缺氧就會掙扎,就會動得頻繁,要引起注意。
時機:自26、27周起,每天測量。
胎動,可說是胎兒刷存在感的唯一方式,而孕媽咪就靠胎動感受胎兒真實存在的具體感覺,同時也是窺探胎兒健康的最簡單方式。如果胎動明顯減少,甚至於不動,有可能是胎兒無法獲得足夠養分的徵兆之一,更是胎兒面臨危險的訊號。
有時胎兒在休息,孕媽咪無法感覺到明顯的胎動,可吃點東西以轉換爲血糖或孕媽咪搖搖肚皮、起身活動一下刺激胎兒活動,然後再觀察1小時,如仍無明顯胎動,建議儘速到醫院接受進一步檢查。
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