新入托寶寶易感冒爸媽如何防治

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送寶寶入托了，媽媽們剛覺得鬆了一口氣，可是，沒多久就發現，進了託兒所的寶寶三天兩頭地患感冒，爸爸媽媽的神經也跟着“感冒”。醫生和有經驗的媽媽都會勸慰地說：孩子由於體質發育不完全，抵抗力弱，特別容易感冒，大一點就會好的。這的確是一個事實。

但是，愛子心切的媽媽依然都很想找到預防孩子感冒的方法和護理方法，以減少寶寶感冒的次數和程度。我們自然很能夠理解媽媽的心思。

走訪諮詢了有關專家，同時查閱了一些健康保健資料，這裏和你一起分享我們的收穫——

感冒是怎樣傳染的?

　　父母有誤解

我家寶寶昨天和打噴嚏的孩子一起玩，今天就咳嗽感冒了，全怪那個孩子!

冤枉別人了。多數感冒病毒(菌)，從接觸到出現症狀大約需要2～4天，換句話說，感冒有2～4天的潛伏期。

冬天，天氣寒冷，別讓孩子到室外玩耍，免得着涼!

不要歸咎於天氣。呆在空氣不流通的室內，尤其是使用中央空調的場所，反而容易傳染感冒和其他傳染病。

孩子體質弱，要多穿衣服保暖，避免着涼感冒!

錯。孩子好動愛玩，手腳不停，而且新陳代謝旺盛，容易出汗。穿得多，捂得熱，更容易出大汗，汗溼衣服，真的要感冒了。

很多爸爸媽媽都有這種感受，當寶寶剛入托或剛入園後，這一段時間是寶寶最愛生病的階段，總是這次病剛好沒幾天，下一次疾病又來了，讓爸媽們疲於應付，操碎了心。究竟導致寶寶入托後容易感冒的原因是什麼呢?

　醫生的觀點

　　空中接着“感冒球”

我們都知道，感冒病毒(菌)主要是通過飛沫傳染的。患者咳嗽、打噴嚏的時候，病毒(菌)這個小“球“就乘着細小的飛沫在空中飛舞。人若處在有效的距離裏，吸入感冒病毒(菌)，就等於接着了這個“感冒球”，抵抗力差的孩子就容易感冒發病。

所以，感冒高發季節，戴口罩可以減少傳染感冒的可能性。

用手撿來“感冒球”

這是不少父母常常忽略的一個原因。感冒的寶寶抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，然後和另一個寶寶握手，或者一起玩了同一個玩具;另一個寶寶不知不覺用手摳了自己的鼻子，無意中用自己的手撿來了“感冒球”。於是，感冒病毒(菌)又找到了一個可以搗蛋的新鼻子。

所以，培養孩子良好的衛生習慣，外出進門後洗手，不隨意用手揉鼻子摸臉，對預防感冒和其他傳染病非常重要。

爲什麼入托的寶寶容易感冒?

情緒緊張，陌生環境裏的不安全感，使孩子的免疫力下降

史靜敏醫生(上海市兒童保健所，長期擔任全市各托幼機構的保健和教育工作的業務指導，接觸實踐，熟悉情況)

入托，對一個2歲左右的孩子來說，生活環境發生了巨大的變動：離開熟悉的家，環境改變了，四周都是陌生人，和母親隔離，生活有種種的不習慣，等等……孩子會產生強烈的不安全感和緊張。那些比較敏感的孩子情緒影響更大。

醫學早就證明，緊張和壓力會造成人體免疫力下降，更何況2歲左右的孩子。他們的免疫力低，僅有成人的三分之一左右，感冒病毒(菌)自然就容易侵入。

另外，托幼結構是集體生活，一個保育員要照顧幾十個孩子，不可能像家裏那樣周到，而且保育員也不十分了解孩子在家裏的生活習慣，照料時稍有疏忽，孩子就容易着涼感冒。

託兒所的人羣密度相對家庭肯定要高，一旦有什麼病毒或病菌，傳染的機會大大增加。常常是一個孩子感冒，周圍的孩子跟着傳染，此起彼伏。

以下這些情況爸爸媽媽應該要充分了解。

家長給孩子穿得太多，捂得太熱，反使孩子着涼

　　姚蓓喜老師：

(宋慶齡兒童發展中心主任、中國學前教育研究會健康專業委員會副主任，曾任中福會託兒所所長21年，和孩子以及父母打了幾十年的交道)

的確，我們的父母都很害怕孩子生病感冒，可是，他們採取的預防手段多半是給孩子多穿衣，大家好像都有一個觀念“只有保暖才能不感冒”。孩子穿得裏三層外三層，最厲害的可以穿5件毛衣加外套。

我觀察到的事實正相反，很多孩子的感冒恰恰是給大人“捂”出來的。託兒所遊戲多、活動量大，而且孩子本身都好動，穿得太多，很容易出汗，汗溼了衣服，涼涼的貼在身上，就容易受寒着涼。另外，穿衣太多、穿脫不方便也給孩子在託兒所午睡增添了感冒的機率。

爸爸媽媽真的需要改變“多穿衣少感冒”的觀念。

　2歲，並不是送孩子入托的最佳年齡

曹子方教授：(上海師範大學兒童心理學教授，上海家庭教育研究會副會長，潛心研究兒童心理學和家庭教育50年)

不少父母對我說，獨生子女沒夥伴，容易不合羣;交保姆和老人照顧，孩子的獨立性差;保姆文化低，老人精力有限，孩子在家學不到系統的知識。所以，應該送孩子進託兒所。

理由充足，道理正確。但是，父母卻忘記了孩子的年齡，忘記了2歲孩子的身心發育特點。

2歲孩子有3個明顯特點：

1.開始有“自我意識”，表現爲“自我中心”強烈。他們進入了“第一反抗期”，不再是乖乖地任大人擺佈的寶寶了，他們一心想表達自我意願，反過來想指揮大人了，不順從，不聽話，和大人的衝突多多。

2.會走了，小手也越來越能幹了，獨立意識增強了，什麼都要“我來”、“我自己”。可是，心兒大，能力小，不順心的事情時有發生，脾氣變大了。孩子變得難對付了。

3.不懂得合作，不知道謙讓，就是在託兒所的集體中間，孩子們也是各玩各的，稍不如意就推人打人。他們的確不合羣，但那是年齡特點造成的。

2歲孩子的教育責任只能由父母擔當，教育的重點應該在家庭

1.2歲孩子獨立性的培養，完全在父母手上，體現在家庭生活的各個細小活動中，譬如吃飯、穿衣、走路和玩耍等等。可是，很多父母一方面吃飯要喂，穿衣嫌孩子太慢，走路怕孩子跌跤，一方面卻不顧孩子年幼體弱，往託兒所一送了之，來培養什麼獨立性，結果反而影響了孩子的身心健康。

2.培養2歲孩子的合羣意識，最適合的方法是帶孩子到小區花園和公園裏，在雙方家長的照看下，讓他們一起玩;或者和鄰居同事朋友的孩子相互串門做客。

3.2歲孩子的日常生活、任意遊戲就是他們最好的學習，不需要、也不可以有系統的課堂學習。

總之，2歲孩子入托不能一刀切，身體不夠強壯、氣質比較敏感、自理能力差、平時嬌生慣養的孩子，如果家庭有條件不妨選擇適當的時間進託兒所。

　該如何讓入托的孩子少感冒?

史靜敏醫生的建議：

1.上午去託兒所半天。體質弱的孩子，在入托適應期，可先讓孩子上午來託兒所玩半天，吃了午飯回家。我們發現，這樣安排，孩子的情緒比較放鬆、愉快，同時，也可減少午睡時的交叉感染，對孩子的身心發展都比較有利。

2.秋季入托改爲春季。體質弱、比較敏感的孩子，家庭條件許可，可把9～11月的秋季初次入托兒所，改爲5月入托。因爲秋季本來天氣就忽冷忽熱，容易感冒，再加上孩子入托的不適應，感冒就可能成爲家常便飯;而5～6月，氣候比較好，那些秋天入托的孩子已經基本適應託兒所的集體生活了，保育員不再手忙腳亂，可以騰出精力照顧新入托的孩子。這樣，孩子適應集體生活會容易一些。

另外，儘量爲孩子選擇人數少的小班，保育員的照顧會周到細緻一些。

3.準備幾塊毛巾墊背吸汗。有的孩子特別容易出汗，家長可以準備幾塊薄毛巾，拜託保育員在孩子戶外活動和午睡時墊在後背上，汗溼後更換，這對避免汗溼衣涼引起的感冒很有效。

讓寶寶遠離感冒有10計

勤洗手飯前、吃東西前一定要洗手，進託兒所和回家後的第一件事是洗手，嚴防病從口入。

隨時添減衣服秋天慢加衣，春天慢減衣;早晚多件衣，出門進門加減衣。

增加戶外活動時間調查表明，經常參加戶外活動的兒童患感冒的機會明顯少於戶外活動少的孩子。戶外活動給孩子增加鍛鍊的機會，戶外新鮮空氣可減少生病的機會。

開窗睡覺開窗睡覺有三大好處：①保持臥室內空氣新鮮;②室內的病菌等能通過空氣對流及時排出;③晚間寒冷空氣徐徐進入房間，可增強孩子對冷環境的適應能力，利於防止感冒。但是需要注意：開窗睡覺孩子需要一個適應的過程;夏天不能讓孩子睡在風口，冬天不要開窗過大，避免北風直入。

勤曬被褥人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，有利於被褥裏的細菌、病毒繁殖生長。經常翻曬被褥，可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死，除水分溼氣，這對預防感冒很有好處。

熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘(注意，泡腳時水要沒過腳面，泡後雙腳發紅纔有效)。

溫冷水洗臉用手掬溫冷水清洗鼻孔臉部，摩擦按摩，反覆多次，然後用乾毛巾擦乾。這可以增加孩子對冷刺激的適應能力。

多喝雞湯雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力。建議喝放入大蒜的雞湯。

多吃西紅柿西紅柿富含維生素c，且本身能幫助白血細胞增強抵抗病毒(菌)的作用，從而起到預防感冒作用。