如何減少小兒呼吸道感染的機會
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三招減少反覆呼吸道感染 鍛鍊身體、增強體質。專家認爲,這是預防呼吸道感染的最好方法。經常到室外活動,多見陽光和呼吸新鮮空氣。對孩子來說,戶外散步、踢球、搖木馬、騎小自行車等都是鍛鍊的項目,通過鍛鍊可增強體質,從而減少患病的機會。 (1)合理飲食均衡營養。 提倡母乳餵養,4-6月時逐漸添加輔食,確無母乳、母乳不足或不宜母乳餵養者採取合理的混合餵養或人工餵養。在幼兒期,要注意均衡營養,像牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等,均不可偏廢,要養成良好的飲食習慣,做到按時進餐,不挑食、不偏食。 (2)科學的育兒觀。 “若要小兒安,常耐三分飢和寒”。在日常護理中,孩子平時的衣着不宜過多,睡眠時的被子也不宜過厚,適當加減衣服。氣候變化時,孩子的衣服要勤穿勤脫,不要只加不減,特別是冬季降溫時不要一下穿得過多,一般比成人多穿一件就夠了。 如果孩子活動時出汗,及時用毛巾擦乾,入睡後汗多的小兒,前後胸墊上小毛巾防止汗溼內衣。減少出汗、及時擦汗是防止小兒受涼的重要措施。 (3)保證室內空氣流通、遠離環境污染。 冬天雖然天氣寒冷,但也應注意室內開窗通風,以保持室內空氣新鮮,避免孩子被動吸菸。 在呼吸道發病率高的季節,儘量不要帶孩子去到人羣擁擠的公共場所;不要讓孩子與患有呼吸道感染的病人一起玩;如果家裏有人得了感冒,應減少病人與孩子的接觸,室內可用酒精爐燒醋薰,進行空氣消毒。
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