高危妊娠的護理
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高危妊娠大多數爲生理現象,如果在正常範圍就沒有問題,但症狀嚴重,一個小時以上也不見緩解,就要從日常生活着手,爲防止高危妊娠的出現,注意以下各項。
第一,不要走太多的路程和搬重物。持重物會導致腹部用力,很容易引起宮縮。
第二,疲倦時躺下休息,保持安靜,會很有效。
第三,不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生,壓力積攢後也容易出現腹部變硬,最好能做到身心放鬆。
第四,防止着涼。空調使下肢和腰部過於寒冷,也容易引起高危妊娠。可以穿上襪子,蓋上毯子,防止着涼也很重要。
護理技巧
1、放鬆心理
高危妊娠孕婦,首先不要緊張,因爲緊張有弊無益。只有有了良好的心境,纔有利於母嬰的身心健康。
2、計數胎動
每日計數胎動三次,每次數1小時,時間分別在上午7-8點鐘,中午12-1點鐘,晚上9-10點鐘。三次胎動次數相加乘4,便是12小時的胎動次數。正常胎動次數每小時3-5次,12小時不能少於10次。胎動過頻或過少,均提示胎兒缺氧;胎動消失,則是求救信號。
3、側睡
讓產婦側睡,避免長時間站立或久坐,以減少該部位的疼痛,坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫助。側睡睡姿有三大優點:一、避免子宮壓迫下腔靜脈,增加血液排出量,減少浮腫,增加子宮、胎盤和絨毛的血流量;二、使右旋子宮轉向直位,有利於胎兒發育,減少胎兒窘迫和發育遲緩的發生率;三、避免子宮對腎臟的壓迫,使腎臟保持充足的血流量,有利於預防和治療妊娠高血壓綜合徵。
4、按摩
在產後10天內,家人可用手掌稍微施力幫孕婦作環形按摩,一直到感覺該部位變硬即可,如果子宮收縮、疼痛厲害時,應暫時停止按摩,用俯臥姿勢來減輕疼痛。
5、止痛藥
若是仍然感覺疼痛不舒服,影響到休息及睡眠,應通知醫護人員,必要時可以用溫和的鎮靜劑止痛。
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