產後五天奶太多怎麼辦 媽媽可以這樣做
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一般的產後媽媽都是因爲奶水不足而煩惱,但也有少部分會因乳腺發達產後奶水太多而煩。那麼,產後五天奶太多怎麼辦呢?
產後五天奶太多怎麼辦
遇到奶水過多乳房像一塊硬石頭,不能摸不能碰的時候,要先用熱毛巾熱敷3-5分鐘,然後輕柔的按摩拍打抖動乳房,以達到疏通乳腺的作用。等乳房稍微軟化後,再將多餘的奶水擠出來,否則淤積過多容易引起乳腺炎。
如果寶寶吃飽了,就用吸奶器將多餘的奶水吸出來,乳汁排空後即可避免乳汁瘀積,又能減輕乳房脹痛。但是擠奶要注意不能太頻繁,以免乳房被過度刺激,反射分泌更多奶水。
奶水太多的飲食調節方法
1、不宜吃回奶食物。一些奶水過多的媽媽,由於奶漲而採用回奶的食物,但寶寶在不斷的成長,寶寶胃口也會隨着變大,醫生會建議奶水太多的媽媽不要經常吃帶有回奶的食物。
2、均衡飲食。魚湯類和豆腐湯類的食物具有催奶的功效,對於在媽媽奶水比較多的媽媽還是建議不要吃這類食物。此時可以多吃新鮮的蔬菜和水果,這樣有利於飲食的均衡,對奶水減少及媽媽身體的健康也有很大的幫助。
以上是針對產後五天奶太多怎麼辦的介紹,奶水分泌量的多少關係到寶寶能否吃飽。如果讓寶寶頻繁的吸吮仍滿足不了寶寶飲食需求,可以採用混合餵養的方式。要讓寶寶先喝乳房內的奶水,如果沒吃飽,再衝奶粉,這樣不會影響乳汁的分泌。
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