分娩經驗分享
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臨近預產期,發動的標誌
1、見紅、規律宮縮/鎮痛,破水。出現一個就可以了,見紅的話直接去醫院。破水的話,如果之前產檢表明寶寶已入盆,不用緊張,收拾東西自己去醫院;如果寶寶還沒入盆,馬上平躺,叫救護車去醫院;鎮痛的感覺,像是下腹部拉肚子,也有點像痛經。如果規律到3-5分鐘一次,每次30秒左右,就該去醫院了。
2、當陣痛/宮縮開始後,如果還不是很厲害時,洗個澡,然後有條件的話就睡一覺,多休息。在吃點巧克力或是能量棒一些快速補充能量的食品,因爲一會兒厲害了就吃不下了。
3、當陣痛時,哪怕在痛,也要忍着不要大喊出來。因爲喊出來的話非常消耗體力。來宮口時的陣痛只是前奏,真正的硬仗是分娩時。一定要保存體力,否則到時使不上勁。所謂的呼吸法,在我看來真發啥用,顧不上。只要記着,一定要深深呼氣,再慢慢吐氣!不要急促的喘息,只會加劇疼痛!
4、老公在一會旁陪伴很重要,能提供很有力的精神支持!還能當“人肉發泄器”我老公的手臂都被我抓花了,而且他陪你經歷這重要的一刻,親眼看到你爲了寶寶所經受的苦難,會更加愛你,畢竟場面還是很血腥。
5、產經通常都很慘烈,但待產媽媽不要緊張和害怕。千千萬萬的女人生孩子,都是這麼過來的!別人能做到,咱肯定也沒問題!要有自信念,能順產的,就不要破腹產。恢復起來會快很多。雖然很痛,但真到了那個關口,不是生就是死,根本顧不上那麼多,破斧沉舟就拼了!而且當你看到可愛的寶寶時,你會馬上選擇性失憶,把苦難拋在腦後。
最後祝各位待產媽媽都能順利生產!祝所有的寶寶都能健康快樂的成長。
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