生產前孕媽要注意什麼
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許多孕媽在孕期都會打聽一些關於生孩子的經驗。但是仍然有些孕媽在臨產前會感到恐懼。那麼生產前孕媽要注意什麼?一起來看看吧。
一、充分了解分娩知識
孕婦應該在分娩前提前瞭解,進入產房後應該做哪些事情,需要準備什麼東西,這樣纔有利於幫助自己放鬆心態,如果產婦分娩時過於緊張,只會給順利分娩增加難度,也會因爲分娩體力不支導致產程過長出現難產現象。
不要被身邊的過來人講的分娩過程而影響到自己,最後導致恐懼分娩,加重心理負擔。
二、提前準備好分娩時所需物品
在臨近預產期時,孕婦一定要提前把住院時需要的證件,以及分娩所需的待產包要提前準備好,避免分娩時手忙腳亂和一些不必要的麻煩。
三、備好產前食品
生孩子是比較消耗體力的一件事,一些產婦在分娩後身體都比較虛弱無力,處於虛脫狀態,如果產婦營養跟不上,那麼在產房內體力也會跟不上,只會導致分娩變得更加的困難。
而產婦在分娩前普遍都會食慾變差,所以一定要在進入產房前及時補充自己身體所需能量的食物,比如一些功能性飲料或者是巧克力一類的高能量食物,能夠有效的保持產婦體力,減少產程過長而對胎兒帶來的傷害,千萬不要什麼都不準備就直接進產房。
另外要提醒的是,在產房內分娩的時候,一定要保持良好積極的心態,千萬不要緊張或者過於恐懼,積極地配合醫護人員的指示,有什麼問題一定要及時溝通,這樣才順利的分娩。
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