生產前要做好哪些準備
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產婦生產前要做好哪些準備?想要術前吃這些少受罪,身體好恢復,寶媽該如何做呢?接下來看看寶媽分享的兩次剖宮產經歷,說不定能幫助到你!
小周今年33歲,是兩個女兒的媽媽。第一胎是剖腹產,剛開始沒有經驗,產前護理沒注意到位,感覺到很遭罪。於是在第二胎時,小周吸取第一次的經驗,向醫生和周圍的人請教,在第二次剖腹產前做足了功課,結果順利了不少。幫媽有幸請來小周麻麻來分享產前一天飲食方面的經驗,大家記得做好筆記呦。
經驗分享1:晚餐要清淡
懷孕期間大家會不斷地爲身體補充營養,我也是如此,在第一胎時飲食比較油膩,直到手術前一天,覺得第二天要開刀做手術一定要多補充些心裏才踏實。結果悲劇了,油水太大會導致消化不良,在開刀時給手術增加了不少困難。
所以,在第二胎決定剖腹產時,雖然心裏還會緊張,但是我決定晚餐選擇清淡的食物。事實證明,這是非常有效的。
專家解讀:一般情況下,產婦可能會因爲過度緊張而顯得食慾大增。另一方面,人們相信“吃啥補啥”的定律,往往在剖腹產前的最後一頓格外重視。其實,這些情況並不是少數,但是無疑在手術過程中會造成許多不必要的困擾。
因此,建議寶媽們在剖腹產前一天晚上儘量選擇清淡的粥或補品,不要太過油膩,不要盲目大補。保持心情愉悅,一點點放鬆,將會促成手術順利進行。
經驗分享2:午夜12點後就不要再吃東西
在懷孕過程中“一個人兩張嘴”,孕媽會經常伴隨着飢餓感,午夜加餐幾乎是常有的事。我懷孕時經常因爲下午吃飯比較早,半夜經常會聽到肚子餓的咕咕響,自己會起來煮麪條或者雞蛋湯。剖腹產前一天晚上,婆婆擔心我第二天吃不下,半夜起來又給我做了好多吃的。第二天上手術檯的時候,身體感覺怪怪的。
後來等到第二胎手術的前一天,我沒有給自己再加餐。手術進行的還是比較順利的。
專家解讀:午夜加餐本身就會加重胃部和消化道的壓力。尤其是在剖腹產前一天晚上吃太多的話,手術過程中孕婦本身伴隨着緊張和恐懼,身體也會跟着產生便祕或其他反應。
如果擔心太餓的話,建議孕媽晚飯稍微晚一些,不要太晚。最好在晚上十二點後不要再進食。
經驗分享3:手術前6~8個小時不要喝水
每個人都有一些小癖好,或者說是小習慣,比如有的人緊張的時候喜歡搓手、喜歡走來走去、喜歡去廁所,然而我緊張的時候特別喜歡喝水。第一胎上手術檯之前我還抱着水杯猛喝了幾大口,護士小心翼翼地提醒我,手術前儘量少飲水,我當時緊張佔據了心臟,沒注意這些話。手術時,我特別想去趟廁所……來回折騰了幾趟,感覺心累的不行。
專家解讀:做手術會特別注意產婦身體的各項指標,要小心翼翼保證不出差錯,如果途中出現尿急情況,可能會帶來一些煩惱。所以,建議孕媽在手術前6~8個小時少喝水或者不要喝水,轉移注意力緩解緊張情緒,安心等待。
看完這些,寶媽媽們是否記住了呢?清淡飲食,術前少喝水,午夜不加餐,牢記於心接好孕哦!
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