產後惡露不盡的飲食調治法
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對於產後惡露,相信新媽媽們都不會陌生,一般正常來說在產後3周左右會排乾淨,但對於有的新媽媽來說,由於各因素的影響導致產後惡露不盡,對於產後惡露不盡,親親寶貝小編建議可以先用飲食加以調治,下面一起來看看,具體如何用飲食來調治。
產後惡露不盡的飲食調治法
惡露不絕的辨證分型及藥膳調治如下:
氣虛型
惡露色淡紅,質稀無臭,產婦時覺下腹下墜,神疲倦怠,少氣懶言,頭暈目眩,舌質淡紅,脈緩弱。調治宜補益中氣,昇陽固攝。
(1)黃芪粥:黃芪30克,水煎3次,去渣取汁,同粳米100克共煮粥,待熟加陳皮末3克,稍煮,入紅糖適量調食。每日1劑,連用5~7天。
(2)參術芪米粥:黨蔘9克,白朮18克,黃芪15克,水煎2次,去渣取汁,入粳米60克,煮粥食用。每日1劑,連服5~7天。
血淤型
惡露量少,色紫黑,產婦腹痛拒按,舌質紫黯,邊有淤點,脈弦實有力。調治宜活血化淤。
(1)益母草紅糖湯:益母草60克,煎湯200毫升,加紅糖50克,熱服。每日1劑,連服5~7天。
(2)姜楂茶:焦山楂12克,生薑片3片,紅糖30克。將山楂、生薑及紅糖放入茶杯中,倒入滾開水,蓋上茶杯,浸泡約30分鐘後開始飲汁。此茶溫經散寒,化淤止痛,養血活血。適用於產後血淤所致的惡露不下或惡露不淨等。
(3)紅花草糖水:紅花3克,益母草15克,水煎去渣,取汁50毫升,加紅糖20克,飲服。每日1劑,連用5~7天。
血熱型
惡露量多,色鮮紅或深紅,質稠而臭,產婦面赤口乾,舌紅脈數。調治宜清熱解毒,養陰止血。
(1)冬瓜皮赤豆茶:赤小豆、冬瓜皮各適量,水煎代茶頻飲,連服數天。
(2)蓮草茅根燉肉:旱蓮草、白茅根各30克,水煎去渣取汁,加豬瘦肉少許,用水3碗,煎至一半,每日分3次服用。
(3)田七燉雞:母雞肉300克,田七15 克。姜、蔥各3克,料酒5克,鹽2克,味精1克。將洗淨,切塊的雞肉放入鍋內,加清水約1 000克,置旺火上燒開後,撇去浮沫,加姜、蔥、料酒,移至小火上燉至雞肉熟爛,再加研成粉末的田七、鹽及味精,稍煮片刻即可離火食用。功效益氣養血,生精補髒,化淤止痛。對產後氣血虛弱者非常適宜。此外,還可治療產後惡露不下、惡露不止等。
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