【青木瓜怎樣吃豐胸】青木瓜怎麼吃豐胸 青木瓜如何吃豐胸
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青木瓜含有豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等,不僅口感好,更是催乳、豐胸的營養美食,十分適合產婦產後恢復食用。青木瓜怎麼吃豐胸?以下是青木瓜豐胸食譜,來看看吧!
青木瓜豐胸做法一
材料:瘦肉250g、青木瓜半個、紅木瓜半個、油適量、鹽適量、生薑2片。
做法:
1、準備材料。
2、瘦肉洗淨切片,加上一些木瓜籽,再加醬油、澱粉少許拌勻醃漬半小時。
3、青、紅木瓜去皮去籽切塊。
4、挑出豬肉片和木瓜塊、薑片,加水3碗,大火燒開後撇出浮沫,轉文火再煲20分鐘即可。
青木瓜豐胸做法二
材料:青木瓜1/4只、冰糖60g。
做法:
1、木瓜削皮,用水沖洗表面的瓜液。
2、洗淨的木瓜切成片。
3、將木瓜片放入燉盅內。
4、放冰糖,加適量的水。蓋上燉盅蓋。
5、放入比燉盅大的鍋內,鍋內放水。隔水燉大約四個小時左右。
6、時間到後,等稍涼後拿出燉盅。即可裝碗。
青木瓜豐胸做法三
材料:青木瓜半顆、鮮蝦10顆、蝦米酌量、四季豆5根、小番茄10顆、花生30顆、辣椒1根、檸檬汁3湯匙、羅望子汁3湯匙、魚露1湯匙、棕椰糖半顆。
做法:
1、蝦仁,四季豆煮熟。
2、煮熟後撈起,並將四季豆切小段。
3、青木瓜刨絲,花生搗碎。
4、將辣椒切末,蝦米,四季豆搗碎,加入調味料。
5、將醬汁加入青木瓜絲並加入蝦仁與小番茄和花生粒拌勻即可。
青木瓜豐胸做法四
材料:震達等大人鳳湯2瓶、豬腳600g、青木瓜300g、水500cc、鹽適量、老薑3~4片。
做法:
1、準備食材。
2、等大人鳳湯,一盒有六罐,內含人蔘、枸杞子、當歸、熟地、白芍、黃耆、甘草等中藥成分,屬於溫性中藥材,適合大衆食用;包裝也非常精美,送禮也相當大方唷。
3、豬腳洗淨燙熟,老薑切片備用。
4、青木瓜洗淨去皮、去籽,切適當大小塊。
5、將所有食材放入電鍋內,加入震達等大人鳳湯,再放入水,燉煮約20mins 豬腳軟了就可以了。
6、起鍋後可視個人口味加鹽調味。
青木瓜豐胸做法五
材料:青木瓜半顆約500g、雞翅6支、蒜頭適量、枸杞1大匙、鹽適量、白胡椒粉少許。
做法:
1、備齊所有食材。木瓜洗淨去皮去籽再切成適當大小塊狀,枸杞洗淨瀝乾,蒜頭去膜備用。
2、準備大小適當的湯鍋~放入切塊的木瓜、雞翅、蒜頭,再倒入蓋過食材再多ㄧ些些的水,中火煮開後轉小火煮約25~30分鐘。起鍋前加入適量的鹽.白胡椒粉調味,撒入枸杞子再煮一下下即可。
青木瓜豐胸做法六
材料:青木瓜一顆、蛤蜊2人份、鹽少許、無鹽奶油適量。
做法:
1、木瓜一半切丁,一半挖成盅,把奶油放入木瓜裏。
2、放入蛤蜊和木瓜丁加入少許的鹽,放入電鍋蒸熟。
青木瓜豐胸做法七
材料:青木瓜3/4顆、鹽巴少許、排骨適量、冷水適量。
做法:
1、準備一個青木瓜,清洗外表。
2、青木瓜對切、去籽,削掉外皮。
3、青木瓜切塊。
4、川燙排骨,清洗排骨表面附着的浮渣。
5、將青木瓜、排骨全放進甕裏,冷水加到九分滿,加上少許鹽巴,即可封上保鮮膜放在蒸鍋或大同電鍋內燉煮。
6、約一個小時後就有清甜的青木瓜燉排骨可以喝了。
青木瓜豐胸做法八
材料:青木瓜1顆、九層塔葉1大把、碎花生適量、魚露2大匙、醬油2小匙、砂糖2大匙、檸檬1顆、冷開水2大匙、蒜末1大匙、辣椒末1大匙、香油少許。
做法:
1、備齊所有食材,青木瓜刨絲,蒜頭、辣椒切末,檸檬擠汁,九層塔葉切末或切絲備用。
2、將醬汁材料攪拌均勻。
3、九層塔葉末與青木瓜絲混拌均勻。
4、倒入醬汁混合攪拌均勻,放冰箱冷藏約1小時入味。
5、食用前,灑些許碎花生,口感更贊。
青木瓜豐胸做法九
材料:青木瓜1顆、百香果10顆、白砂糖、檸檬2顆、鹽2匙。
做法:
1、從樹上現摘的青木瓜(鄉下生活必備才藝),這次我摘了一顆表面是綠的,切開裏面已經黃了。
2、將青木瓜刨成薄片狀,長薄狀,用鹽殺青,發攪至軟。
3、用水沖洗木瓜片去除鹹澀的味道,後瀝乾,依序加入百香果、糖、檸檬,即可完成。
青木瓜豐胸做法十
材料:排骨300公克、青木瓜1/2條、老薑30公克、蔥1根、水600㏄、鹽1小匙。
做法:
1、將排骨剁小塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
2、青木瓜挖掉內囊,切滾刀塊汆燙後撈出備用。
3、老薑去皮切片;蔥只取蔥白洗淨備用。
4、將作法1∼3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
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