月子期間需要準備什麼東西
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生完孩子後,寶媽們就迎來了恢復的月子期。在這期間,寶媽們需要提前準備一些物品。那麼月子期間需要準備什麼東西?一起來看看吧。
在中國,似乎每一個寶媽都怕月子病,只知道這種病一旦落下,會跟隨自己一輩子,而且很難再治癒,但卻很少有人知道,月子病形成的主要原因是產婦在分娩後內分泌發生變化,全身肌肉的彈性和力量大幅度下降,並且關節變得鬆弛,此種情況下,如果產婦過早的使用自己的力量來做家務或者抱孩子,會加重肌肉和關節的負擔,造成關節處發生勞損疼痛。所以想要預防月子病,最重要的就是避免繁重的勞動,寶媽們想要安然度過月子期,可以事先準備這些物品,能很大程度上減少自己患上月子的的機率哦。
產褥褲
寶媽在分娩後會有一段時間的惡露期,惡露的量會比月經大很多,一般的衛生巾無法滿足寶媽們的需求,很容易弄髒內褲,爲了方便寶媽們安全度過惡露期,減少洗內褲的次數,建議寶媽們可以使用舒適防側漏的產褥褲,不僅能有效清潔惡露,還方便換洗,能爲月子裏的寶媽節省不少時間。
吸乳器
月子期的很多寶媽都會使用到吸乳器,不僅可以迅速的幫寶媽排出多餘乳汁,防止漲奶,還能有效促進乳汁分泌,給寶寶提供更充足的營養,建議寶媽們購買電動的雙邊吸乳器,省去手動吸乳的麻煩,保護寶媽的指關節,還可以節省出時間來照顧寶寶。
空氣淨化器
在月子期,寶媽是不能開窗吹冷風的,如今氣溫下降,空氣質量也不好,建議寶媽準備一臺空氣淨化器,尤其是有人抽菸或者養有寵物的家庭,應該及時淨化室內空氣,減少空氣中細菌的傳播,爲自己和寶寶提供一個健康的月子環境。
嬰兒車
在月子期間,寶媽最好不要長時間的抱着寶寶,一來抱的久了容易累,會對寶媽的關節造成損害留下月子病,二來寶寶的脊椎還非常脆弱,長時間抱着寶寶很容易對寶寶的脊椎造成傷害,寶媽要儘量將寶寶放在牀上,滿月出門時,應該儘量使用嬰兒車,保護寶寶。值得注意的是,在寶寶6個月前最好不要使用軟兜式的嬰兒車,否則很容易引起寶寶骨骼變形。
月子期雖然重要,但也沒那麼複雜,寶媽只需要記住這句口訣:不要乾重活,不要吹涼風、碰涼水,保持好心情就好了,最後祝每個孕媽都能安然度過月子期。
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