高齡產婦產後需要注意什麼
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當孕婦被打上高齡的標籤時,那麼整個孕期都需要小心再小心。即便是順利生完孩子後也不能掉以輕心。那麼高齡產婦產後需要注意什麼?一起來看看吧。
"高齡產婦",是指年齡在35歲以上的產婦,或受孕時34歲以上的產婦。 一般來講,高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。二胎開放後,很多高齡媽媽爲了兒女雙全;依然奮鬥在育兒路上。爲勇敢的高齡媽媽點贊。
高齡產婦產後要注意什麼?
1、分娩3月內產婦忌多吃味精。
一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,假如在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精則不利。
由於味精內的穀氨酸鈉就會通過母親的乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒出現味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長髮育遲緩等不良後果。
2、產婦忌過多吃雞蛋。
醫學研究表明,分娩後數小時內,最好不要吃雞蛋。由於在分娩過程中,體力消耗大,出汗多,體液不足,消化能力也隨之下降。
若分娩後立即吃雞蛋,就難以消化,增加胃腸負擔。
3、產婦忌多吃紅糖。
固然紅糖營養豐富,開釋能量快,具有溫補性質。但由於紅糖性溫,假如產婦在夏季過多喝了紅糖水,必定加速出汗,使身體更加虛弱,甚至中暑。
4、不宜大補,適合溫補。
很多人可能覺得高齡產婦會比較虛弱,而要準備很多補品,甚至是要比普通產婦還補,其實這是非常錯誤的,高齡產婦的身體機能比較老化;
如果大補會使新媽媽的身體受不了,所以一般只要補充一些日常所需的蛋白子、維生素和礦物質等,不要吃什麼人蔘之類的補品,這樣反而會使產婦吃不消。
5、產後42天都要靜養。
一般高齡產婦在坐月子的時候不僅僅是在傷口癒合前要靜養,整個42天都需要保持房間空氣流通、安靜進行休養。
高齡產婦由於年齡比較大,生殖系統遠遠不如年輕的新媽媽,所以危險係數比較高,產後恢復身體的新陳代謝也比一般產婦慢,所以整個產褥期都不宜操勞家務,也要避免其他親戚朋友頻繁看望,這樣會影響到產後新媽媽的休息。
6、產後預防抑鬱
高齡產婦產後要保持好心情,多和家人朋友溝通交流。預防產後抑鬱!
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