產後出現盆底功能障礙怎麼辦
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
生完孩子後,很多寶媽都或多或少都出現了一些狀況。比如產後出現盆底功能障礙,那麼這該怎麼辦?讓我們一起來看看吧。
剛休完產假的林女士上班沒幾天,尷尬的事情卻接連發生。不知爲什麼老想上廁所,小便憋都憋不住,有時打個噴嚏都會尿溼褲子。林女士遭遇的其實是很多女性生完小孩後的常見問題,罪魁禍首就是盆底功能障礙。這個毛病不僅會出現在剛產後的年輕女性中,對於中老年婦女來說也較爲常見。
養成良好生活習慣,有助於降低發病率
趙女士,尿頻尿失禁10年,伴有會陰部墜脹。平時平臥情況下沒有不適,但當站立或者走路時就會有尿急的感覺,如果走快點或是爬樓梯、咳嗽時還時常會尿溼褲子,尷尬得要命。用趙女士自己的話來說,是她只要一見到廁所就想上,而且次次都要用衛生棉。
趙女士來到泌尿外科、婦科聯合診斷,確定爲壓力性尿失禁合併陰道前壁膨出、子宮脫垂,因爲尿道鬆弛,尿液在站立位時常常進入尿道,使得她總有尿急感,還常會漏尿。
泌尿外科主任介紹,女性盆底功能障礙是以尿失禁,盆腔器官脫垂包括子宮脫垂、陰道前壁膨出、陰道後壁膨出以及慢性盆腔疼痛等爲主要病症的一類疾病。該病造成患者外出活動困難、尿失禁引發局部感染,嚴重影響她們的健康和生活質量。
盆底肌肉就好像彈簧,支撐着子宮、膀胱、直腸這些組織,如果盆底肌肉這根彈簧鬆弛了,就會出現一系列疾病。多數患病女性是因爲產傷或絕經等因素導致‘彈簧’失去彈性。這是已婚、已育婦女的常見病,發病率約爲30-40%。在盆底功能障礙患者中,超過50%的患者存在不同程度的排尿異常。
臨牀上很多類似的女性如果能在早期做好有效預防,能大大降低此病的發病率。建議在懷孕期間,女性應儘量避免做一些會增加腹部壓力的動作,如不要彎腰撿東西,應該整個身體蹲下去撿,不要抱小孩,不要提重物。如果有慢性咳嗽或過敏問題,應該就醫治療。此外,孕婦也可使用託腹帶,以減輕下腹部的負擔,避免造成腹壓增加。然後孩子分娩以後應開始早鍛鍊,產後儘快開始盆底訓練,一般產後一到兩週就可以開始增加肛門和陰道的收縮訓練,持續兩到六個月,這樣有助恢復盆底功能,減少發病機會。同時養成定期排尿的習慣,以及預防便祕發生。
【性功能】性功能障礙 如何提高性功能
【性功能減退應吃什麼東西】男性性功能障礙食療方
懷孕檢查出葉酸代謝障礙高風險怎麼辦
發現孩子有社交障礙該怎麼辦
順產後怎麼鍛鍊盆底肌 產後盆底肌康復這樣鍛鍊
心理性功能障礙是什麼
女性爲什麼會出現排卵障礙
女性產後做盆底功能康復有必要嗎?
【寶寶聽力障礙怎麼辦】寶寶聽力有障礙怎麼辦 兒童聽力有障礙怎麼辦
男性性功能障礙有什麼表現 男性性功能障礙怎麼辦
性功能障礙陽痿怎麼辦 性功能障礙怎麼治療
【產後盆骨大怎麼辦】產後盆骨變寬怎麼恢復 產後如何收縮骨盆
要怎麼防止寶寶出現語言障礙
【語言障礙】兒童語言障礙的原因 兒童語言障礙的表現
【盆底肌訓練方法】產後盆底肌怎麼鍛鍊
【寶寶語言障礙怎麼辦】小孩語言障礙怎麼辦
孩子能說話但表達能力差怎麼辦 小孩語言障礙的表現
產後不要勿忘盆底功能康復
【產後盆底恢復訓練方法】順產後怎樣鍛鍊盆底肌 盆底肌恢復訓練方法
【小兒閱讀障礙的表現】兒童閱讀障礙有什麼表現