生完孩子掉頭髮嚴重怎麼回事
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生娃後瘋狂掉頭髮是啥原因?生娃後掉頭髮?別害怕,產後6-8個月就會緩解,產後脫髮大多屬生理現象,如不嚴重的話,無須特殊治療。
醫生建議:孕媽需要注意這4點!
①在孕期和哺乳期保持心情舒暢,避免精神緊張,因爲緊張的情緒只能加重脫髮。
②要認識到產後脫髮是一個暫時的過程,過度害怕、焦慮、抑鬱,甚至精神崩潰,只會惡性循環,導致脫髮加重。
③加強營養,不要挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭髮及身體對營養的需要。
④同時應對頭髮進行適當的護理。坐月子期間不洗頭、不梳頭是不科學的,這樣容易使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫髮機率增加。
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