新媽媽撫平妊娠紋四小祕方 新媽媽,妊娠紋,產後塑身

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祛紋小祕方:

新媽媽撫平妊娠紋四小祕方 新媽媽,妊娠紋,產後塑身

1.控制體重:懷孕期間,避免體重增加太快,整個妊娠期一般勿超過10-12千克

2.正確沐浴:沐浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進血液循環,沐浴後塗上去妊娠紋油,按摩十分鐘左右(此法有預防作用,適用於妊娠紋長出之前

3.補充維生素:多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,多吃富含維生素B6的牛奶及奶製品

4.堅持按摩:適當按摩,有助於增加皮膚彈性。

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