女人產後爲什麼要坐月子 這些好處你都知道嗎
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我國的傳統就是分娩後一定要坐好月子,很多媽媽不解,想問國外的產婦都不坐月子的,爲什麼我們要坐呢?下面一起來看看女人產後爲什麼要坐月子吧。
原標題:女人爲什麼有必要坐月子?
身邊有很多媽媽說,月子坐不好,一身病苦不堪言,要是坐好了月子,身材恢復也比較快,臉色紅潤飽滿。月子坐好了和月子坐壞了,身體恢復情況差別很大。女人產後沒有做好月子,常常腰痠,頭暈、頭痛、貧血等等,身體變得更加的虛弱,所以女人一定要坐好月子,養好身體才能更好照顧寶寶。
女人爲什麼有必要坐月子?
對於女人來說,想要調理體質有三個黃金期,分別是青春期、月子期和更年期。尤其是月子期,有些媽媽一胎沒坐好月子落下病根,二胎的時候也能調理好身體,治好月子病。這是因爲女性分娩後身體出血多,體力耗損較大,氣血比較虛弱,全身骨節打開,這時候需要一段時間休息和調補,因此產後必須坐月子才能恢復健康。如果能好好利用月子期調養身體,不但可以恢復到產前的水平、氣色和體形也會比以前更好。
1、孕期變化比較大的器官有子宮、心臟、內分泌系統、關節等,這些器官需要復原,如果復原不好就會出現子宮脫垂、內分泌失調、貧血、風溼等疾病。
2、外陰恢復:順產恢復需要十幾天,子宮恢復要42天,子宮內膜恢復要56天。
3、傷口復原:比如剖腹產的手術傷口、會陰部撕裂的傷口等,需要月子期間的調養,讓新媽媽恢復體力,並讓傷口復原。
坐月子坐不好的危害有哪些?
1、頭痛
有些媽媽月子裏沒注意,頭部不小心受風了,或者產後立即洗頭沒有及時擦乾,留下產後頭痛的後遺症。
2、腰痠背痛
很多媽媽在月子裏沒有注意腰部保暖,或者經常起來抱寶寶,彎腰給寶寶換紙尿褲、洗澡等等,出了月子以後出現腰痠、背痛的症狀。
3、關節疼痛
身邊有一位寶媽,月子裏經常生氣、沒有注意保暖、休息也沒有休息好,飲食也沒有注意,導致落下來產後風溼的疾病,主要的症狀是關節疼痛。
4、牙酸
人們都說月子裏不能刷牙,以後會落下牙酸的毛病,這種說法不科學。月子裏更應該注意牙齒的清潔和保暖,儘量少吃生冷的東西,每天用溫水刷牙,才能保護牙齒健康。
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