產後修復:女人的第二次生命!
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
產後恢復:女人的第二次生命! 女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型,那就是初潮期、產後、更年期。而較重要的就是產後這個階段,據調查,女性體內的荷爾蒙等雌激素能使經歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。
這個時期,女人的身體就好像一個打開的大門,可以把產前長期以來積累的多餘的積水和毒素排出體外,然後通過正確的補養使你的身體更健康。如果這期間沒有好好的調養,將爲你的身體留下隱患。所以,這段時間,也被喻爲女人的第二次生命!
爲什麼要做產後恢復?醫學專家調研發現,中國女性的很多疾病是因爲產後恢復不全留下的隱患。國際機構調查表明,生產之後缺乏調養,產婦的體形體質將不易恢復,乳房疼痛、脫髮、便祕的發生率高達22%,頭暈、頭痛的比例增加30.5%,胃腸不適增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;較嚴重的是各類疼痛症,大約增加了30%。因產後恢復不良引起各種後遺症,對一生的健康產生巨大的影響。
產後恢復是做什麼?
產後恢復主要包括以下四個方面內容:1、基礎調理:從根本上調理人體體質,恢復氣血運行能力,爲產後恢復提供必需的保障,使體質達到較佳平衡。如疏經通絡。4、體質恢復:恢復因孕、產、乳而受影響的器官,在各器官恢復的同時,恢復其即有功能,使人體達到動態平衡。如子宮復舊。
什麼時間是產後恢復的最佳時機?>>>>產後恢復分爲3個重要階段:1、黃金期:產後42天—6個月內,屬於產後恢復的黃金期。如果在這段時間內,氣血得不到恢復,殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化成爲各種疾病。產後問題讓女性身心猶如遭受一場空前浩劫,讓產後媽媽苦不堪言。而且,產後1~3個月是婦女心理較脆弱、生理較虛弱的時期,醫學專家調研發現,中國女性的很多疾病是因產後恢復不全留下的隱患,而中國傳統的家庭式"坐月子"對產婦的身體恢復有很多不利。有調查表明,全世界約有28.6%的婦女因產後恢復不良引起各種後遺症,對一生的健康產生影響。因此,產後恢復對於產後媽媽來說是至關重要的。
多次流產後怎樣修復子宮
產後恢復必修課:盆底恢復
【第二次分娩】第二次分娩是什麼 第二次分娩的產程是什麼
【剖腹產後疤痕修復方法】剖腹產後疤痕要怎麼修復
作爲母親,請珍惜這次修復人生BUG的機會
【曬後修復方法】曬後如何快速修復 曬後如何修復皮膚
剖腹產第一次和第二次哪個疼
產後女人一定能二次發育嗎
致命女人有第二季嗎 致命女人續訂第二季是真的嗎
剖腹產第二次比第一次疼嗎
產後恢復,要注重骨盆修復和卵巢保養!
第一次剖腹產和第二次哪個疼
剖腹產後疤痕增生對第二次刨腹產有影響嗎
華川:上幼兒園,是人生第二次重大分離
婚姻,不是女人的第二次投胎
產後需修復些什麼 產後如何恢復
第一次剖腹產打麻醉沒有用第二次還會嗎
《人生第一次》:小瀋陽女兒生吃辣椒 鍾麗緹女兒大哭
第二次剖腹產,會比第一次還要疼?來聽聽醫生怎麼說
熬夜正透支着女性卵巢的生命 !五招教你修復熬夜受傷的皮膚