月子中,需重點護理的4個地方!
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
口腔
月子裏,媽媽體內激素水平高,少食多餐也加重口腔負擔,所以保持口腔尤爲重要。
月嫂可以建議媽媽準備好更少刺激、成分更安全的孕產婦牙膏,和隨時隨地可清潔口腔的孕產婦漱口水。
乳房
懷孕和產後哺乳是對女性胸部的一次重大考驗。如果沒能好好護理,胸部很可能下垂、變形、變小。
乳房按摩、保持乳房清潔和佩戴合適的文胸都是月子裏乳房護理的要點。
乳房按摩:月嫂可使用純天然護膚油,幫助開通乳管,滋養敏感皮膚並防止乾裂。
清潔乳房:正常情況下,月嫂可以使用100%精緻水成分的清潔棉,如果乳房出現皸裂可配合使用含0.02%消毒成分的溫和無痛感消毒棉。針對溢乳問題,要使用長效溢乳墊,保持乳頭持久的乾爽和衛生,避免皮膚破裂。
佩戴文胸:月子裏乳房增大,白天要使用有鋼託、支撐效果好的模碗哺乳文胸,夜晚改用休閒背心能讓乳房得到更好的放鬆。如果胸部不是很大的媽媽,在家時也可使用更加休閒的孕婦哺乳文胸。
腹部
幫助產後腹部恢復,要在月子裏及時使用盆骨帶,在產後幾周內及時收縮盆骨,再結合自然分娩或剖腹分娩的具體情況,正確使用剖腹產專用收腹帶或順產收腹帶。
私處
分娩後,惡露可能要持續7天才會逐漸排除,這段時間儘量使用產後專用的衛生巾。
如果是自然分娩的媽媽,私處傷口的恢復可能還要多花一點時間。需要消毒清潔時,可以使用無痛感的溫和消毒棉。
對剖腹產的媽媽,爲了避免產後對傷口的摩擦,建議選用前開口的孕婦專用內褲,以減少傷口摩擦引起的疼痛。
眼睛
產婦坐月子時,身體非常虛弱,眼睛的護理非常重要。因爲五臟虛損,精氣不足,眼睛失去養份,不僅會影響眼的生長發育和生理功能受到障礙,還會影響眼睛的外觀是否美麗。那麼,應該怎樣保養眼睛呢?
一、要經常閉目養神。
月子裏,產婦需要更好地休息,白天在照料嬰兒之餘,要經常閉目養神。這樣視力不會感到疲勞。
二、不要長時間看物
長時間看東西,如看書、看電視、VCD等都會損傷眼睛,一般目視1小時左右,就應該閉目休息一會兒,或遠眺一下,以緩解目之疲勞,使眼睛的血氣通暢。
三、補充合理營養
應多吃富含維生素A的食品,因爲維生素菜維持眼睛角膜正常,不使角膜乾燥、退化以及增強在無光中看物能力等作用。如果缺乏維生素A,會出現角膜乾燥、怕光、流淚等現象。
因此,可以多吃一些胡蘿蔔、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜等。產婦可適當補充DHA、葉黃素等營養素,如紐利茲的海藻提取DHA複合軟膠囊,還特別添加葉黃素,對產婦的產後恢復、眼睛保護和母乳質量都有非常好的益處。
另外,還要少吃一些對眼睛不利的食物,如辛熱食物,蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。
四、注意用眼衛生
看書時眼睛與書的距離保持33.3釐米,不要在光線闇弱及陽光直照下看書、寫字。一些眼病,如砂眼、瞼緣炎、角膜潰瘍等都是由於不注意個人衛生造成的,因此,平時不要用髒手揉眼,不要與家人合用洗漱用品。
父母經常帶孩子去這4個地方,更利於他的成長!
打破傳統觀念束縛,產後護理十大重要誤區需警惕,拒絕月子病
冬天不要只顧着保暖,還要重點護理寶寶這個部位!
產後42天黃金期,需要做哪些方面的護理?
這個地方太乾淨,經常清理,反而會害了孩子!
輕重兒的護理方式,值得一看!
最近別帶孩子去人多的地方湊熱鬧!這個病又來了,一個班36個孩子23人中招!
4個多月寶寶護理重點大搜羅
懷孕九個月孕媽們護理的重點有哪些
孕中期護理重點是什麼
新生兒口腔護理的4大要點需注意
腸胃不好的寶寶怎麼護理 可從這4個方面來調理!
新生兒護理的重點有哪些 新生兒護理的15個重點
“側切”傷口護理很重要,提前來了解護理方法
懷孕8個月注意事項,準媽媽們需要重視這5點!
新生兒的6個錯誤護理方式,你中了幾個?
新手爸媽必看!新生兒需要呵護的8個重點部位
護理新生寶寶需要避免非常重要的8個誤區,不看會後悔!
注意!對於孩子來說,家裏這4個地方最危險
小兒溼疹要如何護理 得在這4個方面做好護理