一孕真的傻三年嗎
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懷孕後,想必不少孕媽們都聽說了這麼一件事,一孕傻三年。事實真是如此嗎?懷孕後該如何找回聰明?下面就一起來看看吧。
原因1:體內激素變化
女性在懷孕之後,孕婦身體裏面的激素水平會出現明顯升高,此時腦細胞會有輕度水腫,這對於孕婦的思維和認知會帶來一些影響。
原因2:胎兒發育
胎兒發育也需要消耗孕婦身體裏面的DHA,這就會導致孕婦腦細胞出現3%到5%的損耗,很多在產後也完全不能恢復至產前狀態的。
原因3:注意力轉移
一旦有了寶寶,很多寶媽都會將注意力瞬間轉移到了寶寶身上,不管什麼事情可能都是很寶寶有關的。此時出現了所謂的“傻”,其實主要就是寶寶導致寶媽注意力分散了,並非是智力出現了下降,主要是注意力不集中導致的。
找回聰明的好方法:
1、堅持有氧運動:每週抽出足夠時做有氧運動,比如健走、游泳等運動,這些都可以很好的刺激腦細胞生長,延緩寶媽記憶裏的衰退。
2、保證充足睡眠:平時一旦經常熬夜的話,寶媽可能會出現記憶不好或者反應遲鈍等現象,因此務必要保證充足的睡眠。
小結:孕後寶媽真的就變得傻了嗎,其實很多時候是由於照顧寶寶精力分散導致的,爲此一定要多加註意,保持好的生活和作息習慣,爭取早日恢復正常。
“一孕傻三年”?我只是缺覺了......
“一孕傻三年”真的太可怕了,趕緊吃吃這些提高記憶力!
一孕傻三年有科學依據嗎
一孕傻三年的答案,如此的暖心!
一孕傻三年,在這個孕傻的時間裏,每個媽媽都是健忘大神
爲什麼是一孕傻三年 一孕傻三年是真的傻了嗎
一孕傻三年有科學依據嗎 全是謠言
一孕傻三年?別傻了!那只是自我心理在搞怪?!
一孕傻三年是真的嗎 懷孕智商降低怎麼辦
寶寶被丟在超市 2小時過了沒人來領 真的是一孕傻三年
懷孕後的女人都中招了?一孕傻三年的原因
“一孕傻三年” 爲什麼媽媽生過孩子後會變傻?
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一孕傻三年想要避免該怎麼辦
一孕傻三年?你才傻!我只是聰明的不明顯……
孕期一孕傻三年是怎麼回事
一孕傻三年真的發生了!我是不是沒救了!
真孕假孕傻傻分不清,你被假孕症狀忽悠了嗎?
一孕傻三年?當媽之後,很多人都幹過這種傻事
一孕傻三年的原因