產後漲奶真的很痛嗎?什麼滋味自己當媽就知道
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產後漲奶真的很痛嗎?產後漲奶什麼滋味,當一次媽媽就知道,在經歷了十月懷胎之後,孕媽終於卸貨,迎來自己的小可愛。在小生命降臨之後,寶媽的身體也緊密的開始發生一些變化-產後漲奶!不管寶媽乳汁是否豐盈,大多數寶媽或多或少都會有漲奶的經歷。
產後漲奶原因
產後漲奶是指當乳汁開始分泌時,乳房膨脹變重變硬並伴有疼痛感。這時哺乳寶寶較爲困難。就算寶媽能夠忍住疼痛,寶寶也很難吮吸。
除此之外,未能及時哺乳、餵奶的間隔時間太長、乳汁分泌過多寶寶吃不完,也都會導致乳腺管內乳汁淤積,讓乳房變得腫脹且疼痛。這個一般是寶媽漲奶的主要原因。
產後漲奶引發後果
持續的漲奶如果不加以處理,乳房乳汁過分充盈,導致乳腺堵塞,可能引起乳腺炎。
產後漲奶緩解方法
當寶寶因其他原因不能吮吸,或乳汁分泌過多寶寶吃不完時,乳房腫脹疼痛。這時該如何緩解漲奶呢?
1、最好的方法:寶寶吮吸讓寶寶充分吮吸,可以幫助寶媽緩解漲奶的疼痛。這樣不僅可以讓寶寶得到豐富的營養,而且可以幫助寶媽們疏通乳腺管。
2、吸奶器吸出多餘的乳汁當奶水較多寶寶吃不完時,可以選用吸奶器吸出多餘乳汁。最好選擇可以調節吸奶強度功能的吸奶器,然後根據實際情況自由調節強度。
3、內在調理:合理飲食雖然說產後媽媽身體虛弱,需要補充營養。但禁忌滋補過量,不能隨意吃高脂肪高糖量食物。避免乳腺分泌旺盛,加重乳房疼痛。這時最好選擇低脂肪,多營養的食物來補充身體所需營養。
4、運用雙手:按摩疏通洗淨雙手後握住乳房,從四周推向乳頭進行按摩。通過這種方式疏通乳腺管,避免乳腺管堵塞。
5、冷敷or熱敷冷敷和熱敷各有講究。當有腫塊並處於水腫狀態時要冷敷。這樣消減水腫和疼痛。當沒有腫塊時熱敷,溫度不超過45°,時間不宜過長。熱敷後將多餘的乳汁排出,減輕腫脹感。
十月懷胎小生命終於到來。母乳餵養成爲寶寶和寶媽的第一次交流。寶寶在吮吸中得到滿足,寶媽在餵養中感受身爲人母的驕傲。雖然在最開始的哺乳中,媽媽經歷着生產後的另一種疼痛-漲奶,不過這也說明寶寶的“食糧”充足。
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