產後月經復潮早晚與哺乳有關
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產後月經復潮是許多新媽媽都關注過的問題,對於它的時間,每個新媽媽都不相同,總的說來,產後月經復潮早晚與哺乳有關,請看下文的詳細講解。
產後月經恢復千差萬別
“我小孩已經5個半月了,一直餵母乳,產後一個多月的時候我來了一次月經。隨後來一兩次都是一些黑色的血塊,這個月的月經乾脆就不來了”。古女士原本想把自己的情況向好朋友唐女士訴說,但沒想到,好朋友也正在被產後的月經問題所困擾。原來,唐女士聽說產後的惡露要40多天才乾淨,可是她在20天不到時,惡露就沒有了。而在27天時又見了一點紅,在45天后,唐女士與丈夫同房了。可之後的月經量一直很多,而且顏色有點偏黑。
產後月經復潮早晚與哺乳有關
聽完好朋友的訴說,古女士不禁納悶,大家都剛生完孩子,爲什麼產後月經如此千差萬別呢?
恢復時間與哺乳相關
“產後月經的復潮個體差異很大。產後月經的再度到訪,與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。” 廣西民族醫院產科主任劉穎菊說。如果新媽媽沒有哺乳,月經通常在產後6~8周內會來;而哺乳寶寶的新媽媽,排卵及月經恢復較遲,有的要在一年後纔來月經。
據研究,沒有哺乳的新媽媽,有40%在產後6周恢復排卵;到了產後8~12周,還沒有恢復排卵及月經的新媽媽大約只佔35%。哺乳的新媽媽,在產後12周約有25%會恢復排卵與月經,大多數哺乳的新媽媽通常要到18周才完全恢復排卵機能。
幾大症狀爲異常表現
那麼在什麼情況下屬於產後月經異常,需要到醫院就診?劉穎菊介紹說,雖然月經恢復的時間有早有晚,但是如果產後來月經後,月經週期過於提前或者過於推後,月經量過多或者太少,經期時間太長或者太短,產後月經顏色異常和產後月經僅來一次等,這些都是月經異常的表現。“出現以上狀況時,新媽媽們就要到醫院看看,特別是同房後沒來月經的,要到醫院檢查看看是否又懷上了。”劉穎菊說。
中藥加食療調理月經
如果出現月經失調,新媽媽們應該採取什麼措施來調理呢?針對這個問題,廣西中醫學院附屬瑞康醫院產科主任黎燕玲說,月經失調主要可依靠藥物進行調理,或則依靠飲食調理。
如果產後媽媽一直哺乳,那麼月經不調者應該按醫生的建議多吃中藥。而那些不哺乳的媽媽,則可吃中西結合的藥物進行調理。而在飲食調理上,產後媽媽可以多吃有通經絡、行血脈、涼血解毒功效的食物。比如豆類、大蒜、絲瓜、烏賊湯、龍眼蛋湯等,這些食物對調理月經不順很有幫助。當然,媽媽們要避免吃刺激性的食物。
心情愉悅能預防失調
黎燕玲表示,預防月經失調,要注意保持心情愉悅、舒暢,因爲心情抑鬱或沮喪都會導致月經量減少甚至閉經。而情緒緊張則可導致媽媽們月經量增多,月經提前。“因此,產後的新媽媽們一定要生活在舒適和諧的環境中。因爲在舒適的環境下,纔有利於身體儘早康復。”黎燕玲還建議,產後媽媽們可適當進行體育鍛煉,但也不要過度勞累,否則對自己的健康不利。
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