辣媽大冪冪都逃避不了的問題,你中招了嗎?

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辣媽大冪冪都逃避不了的問題,你中招了嗎?

“孕傻”是指女性懷孕後,出現記憶力衰退、認知能力下降等現象,國外稱之爲“baby brain(嬰兒腦) ”。媽媽們一定很想知道爲什麼會孕傻吧。

1、體內激素變化

辣媽大冪冪都逃避不了的問題,你中招了嗎? 第2張

產前產後女性體內雌激素、孕激素變化較大,在激素影響下女性的腦容量會降低, 因 此對周圍事物反應減緩,變得傻傻的。

2、生活重心轉移

懷孕之後媽媽生活關注的重點只有孩子,對其他事情不太感興趣,這都是一個媽媽對於孩子毫無保留的愛的體現,即使變得反應遲鈍、記憶下降也都是爲了孩子。

3、新手媽媽經驗不足,心理壓力大

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第一次當媽媽都難免會緊張、手足無措,恨不得把世界上所有最好的東西都給孩子,照顧孩子會比較吃力,育兒經驗慢慢積累後情況會逐步得到改善。

媽媽們要如何減少“孕傻”發生呢?

1、儘量多一些小睡,補充睡眠;

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2、在便利貼上記錄需要做的事,以免誤事;

3、保持適度的運動促進血液循環;

4、減輕心理負擔,不要過於在意;

5、爸爸要多幫媽媽分擔,給媽媽多點關心。

“一孕傻三年”的說法並沒有科學依據,媽媽們不要盲目恐慌,像大冪冪一樣保持一顆少女心聰明遲早會回來找你的。


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