生完孩子前幾天,寶媽做好這3件事,以後坐月子會少煩惱!
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生完孩子以後需要注意些什麼事情呢?有哪些方面值得特別注意的?生完孩子前幾天,寶媽做好這3件事,以後坐月子會少煩惱!
前幾天表妹打電話告訴我說,她再有不到一個星期就要生產了,聽到身邊的很多人生完孩子後,都不幸的患上了各種月子病,很害怕自己以後也會有月子病,就向我這個過來人取經。我安撫表妹說,先不要管如何坐月子,先看看生完孩子後的前幾天,你需要做的幾件事情吧,做好這些也能夠,爲你坐月子期間減少很多煩惱:
一、產後要儘早給孩子開奶
開奶也就是指新生兒出生後,媽媽對他的第一次哺乳,此時的乳汁也被稱爲初乳。如果新手媽媽能夠在孩子出生後的半個小時內,及早讓孩子喝上自己的初乳,就可以極大限度的刺激,你的乳汁的分泌,讓孩子以後有更充足的奶水喝。因爲孩子在出生後的半個小時內是最興奮的,這個時候他們的吮吸反射最強烈,此時接觸母親的乳頭後,可以最大限度的刺激母親體內泌乳素和催產素的分泌。
另外,母乳中含有的抗菌因子,也會通過這個過程輸送到新生兒體內,有助於提高孩子的免疫力,減少孩子以後生病的可能,坐月子時就更好照看。
二、要讓人幫忙按壓肚子
寶媽生完孩子後,子宮內會存留一些積血,如果不及時排出就會導致寶媽宮腔內積血過多,輕則影響子宮的收縮,重則造成產後大出血,對自己的身體恢復極其不利。因此生產後,寶媽應該配合護士,讓其對你的肚子(小腹)進行一定力度的按壓,儘快的排乾淨惡露來幫助你的身體更快更好的恢復,這樣坐月子的時候身體素質就會相對更好。
提示:順產媽媽和剖宮產的媽媽按壓方法會有所不同,寶媽不必爲此多慮。
三、 要儘早排尿、排便
通常情況下,順產媽媽在生完孩子後,3、4個小時左右就能順利排尿了,這說明產媽受到壓縮的膀胱,已經恢復正常的泌尿功能了,但如果超過了這個時間,還沒有尿意,你就需要去找醫生諮詢了。如果尿液滯留過久,很可能會造成產媽尿道感染或者是子宮位移,不利於產後恢復。
對於產後第一次排便的時間會比較久,有的可能會在產後4、5天甚至更久。如果你生產後一週內還沒有順利排便,你就需要多下牀走動促進腸道的蠕動,或者是按醫生的方法促進排便。
如果這些你都做到了,那你的身體恢復一定比較快,坐月子期間身體素質也會比較好,帶孩子也會比較方便了。
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