胃疼吃花生米管用嗎
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有一定效果
胃疼的時候吃點花生米確實能起到一定的緩解效果,因爲胃疼大多是因爲胃酸分泌過多引起的,而吃花生可以適當中和胃酸,從而起到緩解疼痛的效果。
胃疼吃什麼好
1.熱水
胃疼的時候喝一杯熱水是最簡單快捷的方法,“熱水包治百病”確實是有一定依據的,但是要注意水溫不宜太燙,溫溫的最好。
2.花生
大家應該都知道花生是養胃的食物的,尤其是生吃花生,是可以很好的進行養胃的,但是一定要適當,不能夠多吃的。
3.南瓜
南瓜含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍,不過南瓜皮不好消化,所以吃的時候一定要削皮。
4.蘋果
蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其間的果膠和膳食纖維能夠調理腸胃,添加胃壁活動;維生素以及礦物質能夠保護胃黏膜,滋養胃細胞。
5.山藥
山藥健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,也有保護胃壁的功效,還能促進食慾,胃部長期不適導致食慾不振的患者可多吃。
胃病患者注意事項
1.少吃醃製食物
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
2.少吃生冷刺激性食物
生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
3.少吃油炸食物
因爲這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
4.細嚼慢嚥
對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
5.注意防寒
胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
健康小貼士
胃疼吃花生米管用嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,雖然胃疼吃花生米確實能有不錯的緩解效果,但是也不要吃太多,花生吃太多容易脹氣,會讓胃更加不舒服。
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