孕前注意事項有哪些
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誰不想生個聰明又可愛的寶寶,在這個越來越講究優生優育的時代,誰都想讓最優質的精子遇上最完美的卵子,讓他們的結合造就一個最優秀的寶寶。然而想要達到這樣的效果,一定要了解許多的孕前知識,那麼孕前注意事項有哪些呢?
1, 夫妻雙方進行一次全面的身體檢查
在想懷孕之前,夫妻雙方應該去醫院進行一次詳細的身體檢查,包括生育系統的健康,有無血液、傳染疾病等。如若發現身體有不適合懷孕的病症,應該在治療康復後再準備生育。這是孕前注意事項的重中之重。
孕前注意事項
2, 加強營養,積極鍛鍊,強健身體,保證睡眠質量並保持良好的心情
要想寶寶將來在媽媽肚子裏能得到充足的營養和健康的成長,孕前,夫妻雙方都應該注意加強營養。除了在平時的飲食生活中注意多樣化外,還需要根據自身的身體狀況補充缺乏的營養,比如維生素、鈣等。爲了防止胎兒神經管畸形,孕3個月就應該開始補充葉酸。爲了身體的強健,夫妻雙方都應該保證睡眠質量並保持良好的心情。
3, 戒菸戒酒,遠離寵物
菸酒對胎兒的負面影響都是挺大的,菸草當中的尼古丁會影響胎兒的生長髮育,輕者發育遲緩,甚至還可能造成胎兒畸形或致使孕婦產生早產或流產。寵物身上帶着很多致病的細菌,如果在接觸寵物的過程中,被傳染上了帶側弓形蟲等,可能會致使胎兒發生畸形等。因此如果準備懷孕前,應該遠離寵物。
4, 根據避孕的方式來選擇好懷孕的時間
如果是長時間服用避孕藥來進行避孕的,如果想要懷孕,應該停服避孕藥半年以上,最少三個月。而採用宮內環避孕的,應該先取除宮內環,再過三個月再考慮懷孕。而取環之前應該進行婦科檢查,如若沒有陰道炎等婦科疾病時方可進行,反之應該治療康復後再取環。
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