排卵期如何保證受孕率高
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我們都知道在備孕期間通常都會選擇女性的排卵日,因爲相對來說這期間備孕的機率會比較高,那麼該如何把握好在排卵日受孕好時機呢?
女性健康是大家一直比較關注的話題,尤其是對於懷孕更爲關注,很多小夫妻在結婚之後就會開始備孕,有一些夫妻可能剛開始就順利的懷上了,但是有一些夫妻備孕了很長的時間卻一直沒有動靜,其實備孕也是有很多講究的需要掌握好時間和方法,如果想要排卵期想要一擊就中?這些事最好提前瞭解,別讓自己白忙活!
排卵期跟月經時間是相互掛鉤的,女性的排卵期一般是在下一次月經來臨前的第1天往前推14天就是女人的排卵日,排卵日前4後5加起來總共是10天的時間,稱之爲女性的排卵期,在這個時間內適當的同房可以提高懷孕的機率
1、同房次數不要太頻繁
生活中有很多夫妻覺得在排卵期頻繁的同房可以提高受孕的機率,但其實精子有進入的時間,如果在排卵期頻繁同房反而會降低精子的質量,影響到避孕的效果,所以排卵期同房的次數,最好是三天一次有利於懷孕,而且需要抓住最佳的受孕時間是在下午的5:00~7:00,因爲這個時間段內,精子的質量和卵子的質量可以達到高峯期,女人懷孕也會比較容易,上班族可以選擇在週末的下午
2、在排卵日前一天同房受孕概率更高
我們都知道如果選擇在排卵日同房,懷孕的機率會比平時要大一些,但是有一些夫妻可能每次都會算準排卵日,但依然沒有成功,其實一般建議選擇在排卵日的前一天,排卵日當天還有排卵日的後一天各自投放,因爲精子在體內可以存活2~3天的時間,而卵子只能存活1~2天,如果選擇在排卵日當天同房,可能精子還沒有到達輸卵管當中,卵子就已經失去了活性,所以如果選擇在前一天同房,可以讓精子提前出發到達輸卵管,等待卵子的排出就行了
3、加強飲食營養
在備孕期間如果想要成功懷孕,那麼對於平時的飲食也需要特別的注意,充足的營養,可以說是受孕成功的後期保證,不僅可以提高女性受孕的機率,而且可以確保受精卵在着牀成功之後可以在體內健康的發育
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