高齡爸爸的備孕風險
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生孩子?警惕“高齡爸爸”風險,備孕還得這樣做!知道嗎?在這樣的年紀還能喜得三胎,不得不驚歎人類繁殖能力的強大呀!
研究說明,雖然男性雖然不像女性一樣存在絕“精”期,生育年齡沒有限制,但隨着年齡的增加,體內的精子數量、活躍度以及質量都會呈現下降衰退的趨勢,而精子畸形率會則會上升,因此這就會造成受孕率降低,甚至導致不育症的出現。
一般而言,男性最佳生育年齡爲30-35歲,這一時期男性身強體壯,精子質量高;
而臨牀上,將生育年齡≥40歲的男性,定義爲高齡爸爸。這是依據:
1、男性在40歲以上生育力下降;
2、胎兒畸形的風險增加;
高齡爸爸生育孩子的風險
1、遺傳疾病風險增高
男性生育孩子的年齡越大,孩子出生後患有染色體疾病的概率就會越高!
與小於29歲的男性相比,40-44歲爸爸後代的常染色體顯性突變風險增加1倍,45歲則上升到17倍之高。
父親年齡太大會增加孩子患精神分裂症、孤獨症、注意力缺陷等疾病的風險。
2、妻子流產風險增加
不同於女性,男性一生中不斷地製造新的精子。
當男性生育年齡較大時,細胞分裂衰減的趨勢越明顯,各種不利因素沉積也越多,精子容易出現染色體異常。
而多數懷孕前三個月就流產的女性,流產的主要原因是胎兒的染色體出現異常。
看到這裏,你可以會說:好多明星都是四五十歲才生孩子的,看人家挺容易的,他們是不是吃了什麼助孕神藥?
其實,哪有什麼助孕神藥,你和明星之前相差的只是一個正確有效的備孕方法而已~
人家庾澄慶25年前就戒菸了,而陳建斌也是個琴棋書畫詩酒茶的養生大咖,他們的經驗告訴我們,高齡爸爸想生孩子,不是想生就能生,還是要好好備孕的。
高齡爸爸如何備孕
1、重視孕前檢查
對高齡人士備孕來說,無論是男女都應做一次孕前檢查,通過檢查身體健康情況來判斷是否適合生育,發現異常情況應及時進行治療。
高齡爸爸孕前檢查項目:
(1)精液常規檢查
檢查精子的濃度、活力等指標。(檢查前應禁慾5-7天)
(2)慢性疾病篩查
如高血壓病、高脂血症、糖尿病等。
(3)傳染病篩查
如乙型肝炎、丙型肝炎等。
(4)性傳播疾病篩查
如梅毒、艾滋病、淋病、非淋菌性尿道炎等。
(5)病原體感染篩查
也就是TORCH檢查。檢查是否存在鉅細胞病毒、單純皰疹病毒、風疹病毒、弓形蟲感染等影響胎兒發育的感染性疾病。
2、養成良好生活習慣
高齡爸爸要多注意自己的身體健康,生活作息、飲食習慣都應該做出相應調整,來提升精子質量。
(1)禁止吸菸飲酒
吸菸者正常精子數將減少10%,並且精子畸變率也有所增加。
(2)堅持運動鍛鍊
身體健康是孕育寶寶的前提,每天堅持運動鍛鍊,增強體質。
(3)注重營養均衡
飲食上可以多吃一點壯陽補腎的食物,調動精子的活躍度。
平時不要熬夜、遠離輻射以及其他有害物質,除此之外,保持良好的心態也很重要,時常憂鬱、暴躁、易怒也會影響精子的活力及質量。每個家庭都希望人丁興旺,寶寶健康快樂成長,所以高齡爸爸們,做好備孕工作真的很重要!
雖說男性一輩子都可以擁有精子,都能生育。但隨着年齡增長,雄性激素開始緩慢衰減,精子基因突變概率也會增加,數量、質量都會下滑,精子活力不足。如果這種狀態懷孕易發生流產、畸形概率也會上升,所以男性晚育是存在一定的劣勢的,生孩子還是要趁早。
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