兩性知識：提升夫妻生活質量的注意事項
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1、疲勞時不宜夫妻生活。
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累後立即過性生活，會損害健康，還可能給以後的性生活留下不好的印象。
2、存在生殖道感染等疾病或嚴重器質性疾患時不宜夫妻生活。
男女雙方患有性傳播疾病時，應暫停性生活，並及時同查同治，以免疾病加重或反覆發作;男性存在嚴重的器質性疾病，如嚴重的心臟病、結核感染嚴重時期時，也應聽從醫生建議，暫停性生活。
3、醉酒後不宜夫妻生活。
酒後尤其是大量飲用烈性酒後，會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，同時易令女方反感，影響性生活質量，妨礙性生活和諧。
4、心情不悅時不宜夫妻生活。
情緒不佳時勉強過性生活，不僅不會和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感;如反覆發生，可能會導致女方性冷淡或男方陽痿。
5、飽食或飢餓不宜夫妻生活。
飽食時胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，因此，不宜在剛剛吃完飯後就過性生活。同樣，飢腸轆轆時，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
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