體寒的人容易得糖尿病嗎
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容易
體寒的人確實比普通人更容易得糖尿病,因爲體溫低(體寒)會阻礙血液中的糖和中性脂肪這些熱量來源的燃燒,可以說,糖和脂肪未充分燃燒而殘留下來,就是高血糖(糖尿病)和高血脂,所以體寒很容易得糖尿病。
糖尿病如何治療1.定期做好血糖監測
及時發現血糖動態,及時控制血糖,把危險降到最低。
2.服用藥物
糖尿病如果情況比較嚴重的話需要服用藥物,一定要注意不要自己擅自用藥,要遵循醫囑。
3.飲食治療
這是治糖尿病的基礎,因爲糖尿病的發生於飲食是有關聯的。糖尿病患者飲食宜清淡,但是也要保證營養充足,一定要控制好每日所需營養元素及每日所需熱量。
4.運動療法
生命在於運動,適當運動有利於增強人體免疫力,和提高人體抵抗力,飯後適當運動還能降低血糖,消耗人體多餘熱量,糖尿病可以做的運動有散步,爬樓梯,打太極等。運動不宜激烈。
體寒如何調理1.多喝熱水
平時要多喝熱水,少喝冷飲,少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的,可以幫助女性抵禦寒冷。
2.不要洗冷水澡
體質偏寒的女性,不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡,經常洗冷水澡的話,會造成內分泌失調,經期不正常的現象。
3.早上吃薑
生薑屬於溫性食物,多吃生薑可以讓身體發熱,有利於血液循環。最好是早上起來含一片生薑在嘴裏,長期堅持可以有效地調理體寒。
4.適當運動
體寒的人一定要多運動,這樣才能慢慢調理好。
健康小貼士體寒的人容易得糖尿病嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,糖尿病跟體寒確實有一定關係,所以想要身體健康,就一定要注意調理體寒。
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