不止是寶媽,寶爸你也要做下面的5件事參加備孕哦!
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拒絕菸酒危害,據研究發現,在吸菸超過一年的男性精液中,其精子的畸形率超過20%,且吸菸歷史越長,畸形精子的數量也越多。
1、拒絕菸酒危害
據研究發現,在吸菸超過一年的男性精液中,其精子的畸形率超過20%,且吸菸歷史越長,畸形精子的數量也越多。每天吸菸30支以上者,其精子的存活率僅爲40%。酒精是一種性腺毒素,長年累月地大量飲酒,會給男人的性功能留下難以恢復的遺憾,生殖細胞被酒精“灌醉”後,會胡亂生產一些次品精子。這些“殘疾”精子一旦與卵子結合,必定會長出畸形的胎兒。
2、避免身體肥胖
男性肥胖,將影響到睾丸、陰莖等生殖系統發育。其發病機理爲:脂肪組織具有將雄性激素轉變成雌激素的特點,使男性體內雄性激素減少,雌激素相對增加,妨礙精子生成,影響精子質量。肥胖者,還可誘發高血壓、糖尿病,此類病症均可引發性功能障礙。
3、控制房事次數
性生活與優生的關係也十分密切。房事過多,可導致慢性前列腺充血,發生無菌性前列腺炎,直接影響到精液的營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度等,誘發不育。另外,房事過頻,妻子頻繁地接觸丈夫的精子和精液,容易激發女性體內產生抗精子抗體,導致女方免疫性不孕。
4、預防磁核輻射
臥室內不存放電腦、彩電、電冰箱類電器,取暖不用電熱毯;儘量避開工作場所的電磁波接觸,防止核輻射、X射線照射。
5、積極補充葉酸
新的研究證明,葉酸對於準備做老爸的人來說也具有同樣重要的意義。葉酸在人體內還能與其他物質合成葉酸鹽,它對於孕育優質寶寶也起着關鍵作用。如果男性體內的葉酸鹽不足或缺乏,就可能增加染色體缺陷的機率,增大孩子長大後患嚴重疾病的危險性。
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