“姨媽痛” 一種無法用語言形容的難耐
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身爲女人,每個月都會有那麼幾天,而很常見的“姨媽痛”也悄悄的來到了,痛經的常見症狀有腰痠、嘔吐、腹瀉、噁心、腹痛等等不少朋友在經期還會出現血塊......
身爲女人,每個月都會有那麼幾天,而很常見的“姨媽痛”也悄悄的來到了,痛經的常見症狀有腰痠、嘔吐、腹瀉、噁心、腹痛等等不少朋友在經期還會出現血塊,往往有血塊的人比其他人更容易痛經或者說痛經更嚴重,而且這些女性在備孕期會比較難以受孕。
痛經一般來說是分爲兩類,一種是原發性的痛經,一種是繼發性的痛經;原發性痛經指的是女性的生殖器官沒有病變,多是由於不當的飲食、生活習慣,以及一些身體的先天狀況導致的痛經,這種情況在結婚或是生產以後會有所減輕;繼發性的痛經都是由於婦科病類似於盆腔炎症等等導致的,這種痛經需要到醫院做檢查,進行積極治療,否則,拖得時間越長,這種疼痛就會越來越嚴重。嚴重的還會出現不孕或是導致癌症。
每個人痛經的病因都不盡相同,也不一定能夠檢查出來,並且每個人痛經的原因可能不止一個,可能是幾種原因共同作用的結果。一般來說痛經可能是以下這些原因:
1.有的女性有先天的子宮頸狹窄,在月經期間,經血外流的時候就會因爲道路狹窄受到阻礙,凝滯,這樣就會引起不適的感覺,導致痛經。
2.還有的先天性的子宮發育不良,子宮功能缺失就會使得子宮在經期的時候缺氧,血量不足也會產生痛經。
3.子宮位置異常也會阻礙經血流出,同樣是導致痛經的原因之一。
4.在經期的時候,有些人神經過分緊張,就會對於痛感反應強烈。
5.痛經並沒有研究出來可以遺傳,但是女兒發生痛經多少與遺傳還是有一定關係。
6.女性內分泌失調的時候就會發生痛經,這主要是因爲體內的孕酮在經期會有所升高的緣故。
7.子宮過度收縮會引起痛經。痛經的女性子宮收縮的時長通常比正常人要長很多,而且會處於收縮狀態,不能完全放開,這樣過度的收縮會導致腹痛。
8.女性如果患有婦科病,類似盆腔炎症、子宮疾病或是子宮內膜異位症等等就會使得經血受阻,產生痛經。
9.子宮的非正常收縮。處於生理期時,子宮的平滑肌會產生缺血的狀況,這樣又會造成子宮內的肌肉出現痙攣,這就是子宮不正常的收縮,會產生疼痛,也就是我們平時說的痛經。
10.在少女初潮的時候,由於沒有經驗、缺少這方面的正確引導,就會出現心理壓力。這種壓力會使得體內的血液循環不暢,沒有正確的知識,經期吃冷飲就會使得氣血凝滯出現痛經狀況。
11.經期需要注意休息,如果有劇烈體育運動可能會誘發痛經。
12.空氣質量差、環境污染嚴重、空氣氣味刺鼻也會造成痛經。
中醫認爲:“瘀血不盡,新血不生:補血之前先化瘀,補血過度反“添堵",化瘀是柄雙刃劍,通血傷血一念間,補氣血是好事,可很多人都弄錯了”。月經有血塊的女性,多與血淤有關,常常有氣滯血淤的表現,如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉着,直接影響容顏美麗。血爲陰,氣爲陽。氣血像夫妻,和睦是根本,氣血一平衡,月經才能恢復正常,色斑才能變淡,脫髮才能減少,皮膚才能光滑,手腳才能溫熱,身體纔能有勁,面色才能紅潤,心情才能感覺舒暢、越來越年輕。
凡是女人病,皆是氣血虛虧造成的;凡是容顏老,必是氣血淤。只有氣血平衡充盈,女人才能身心健康,柔美如水!中醫最擅長的就是內臟調理,有些症狀常規方法無能爲力,但中醫一道食療方就能徹底解決,喝三紅核桃粉。
配方:紅棗10g、紅豆10g、核桃10g、紅米5g、赤砂糖3g。
做法:將所有材料磨成粉,混合,放過煮鍋中熬煮成糊即可食用。或先將所有材料烘熟,再磨成粉,每次取30g作用加熱水攪拌成糊食用。
① 紅棗:紅棗補血、補氣,常吃還可治療胃寒、胃痛問題,對宮寒也有幫助;
② 紅米:紅米富含鐵質,有補血及預防貧血的功效,對四肢發冷還有緩解作用;
③ 紅豆:紅豆含有鐵質、三萜皁甙和煙酸,滋補強壯、補血益氣;
④ 核桃:常吃核桃能夠補血補氣,還能增強免疫力。壓力大和神經疲勞時吃核桃可緩解;
⑤ 赤砂糖:赤砂糖容易吸收,產後吃有助恢復。赤砂糖有益氣、緩中、化食、補血破淤之功效。
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