得了“前列腺炎”,你就千萬別再憋尿了!
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前列腺炎是男性患者最常見的疾病,也是男性朋友最苦惱的疾病。此病不僅給患者的身體帶來危害,同樣也會影響到患者的日常生活和工作。
前列腺炎是男性患者最常見的疾病,也是男性朋友最苦惱的疾病。此病不僅給患者的身體帶來危害,同樣也會影響到患者的日常生活和工作。
男性患了前列腺炎一定要引起注意,前列腺炎如果不及時治療,會影響男性過性生活。
治療前列腺炎,除了進行藥物治療,日常調理也很關鍵。那麼前列腺炎的自我療法有哪些呢?
1、飲食上一定要保證合理規律
患者在飲食上一定要保證合理規律,不要吃辛辣和刺激性的食物,一定要吃低脂肪的飲食,患者可以多吃些穀類、堅果與蔬菜類的食物,患者要多補充些維生素C、E和鋅。
另外,患者還要儘量的避免食咖啡因、不要抽菸和喝酒以及吃刺激性的的食物。因爲吸菸與辛辣的食物不會誘發患者的前列腺炎,但不利於患者前列腺炎的治療,並且還會加重病情。
2、養成良好的衛生習慣
其實不管是有沒有病的人,搞好個人的衛生是很重要的,前列腺炎的患者更是要引起重視,養成良好的衛生習慣,在生活中患者要保持規律的作息時間,保證充足的睡眠時間,千萬要避免無過濾的生活,以免造成免疫力下降。
3、千萬不能憋尿
患者千萬不能憋尿,這是一個很不好的習慣,患者適度規律的性生活或是自慰,是可以排出前列腺液的,排尿可以解除患者前列腺液的淤滯,改善患者局部的血液循環,促進其炎症的吸收和消散,這樣是有助於患者前列腺正常功能的發揮和患者的康復,也有助於患者的生活質量的提高和心理狀態的改善。
前列腺炎護理五大禁忌
1、減少性衝動,禁忌房事,避免性興奮,減少前列腺充血的可能性。前列腺充血使病菌進入前列腺內的機會增大,容易加重病情。
2、急性炎症發作時不做前列腺按摩,並禁用尿道器械檢查,以防感染擴散。前列腺按摩會使前列腺更快充血,加重病情。
3、排除誘發因素,預防感冒及其他皮膚感染的可能,避免會陰損傷,減少騎自行車的時間。另外,在工作中也要避免久坐。注意勞逸結合很重要。
4、注意臥牀休息,減少疲勞,保持大便通暢,禁食辛辣刺激性食物,減少直腸充血的可能,多飲水,促進排尿。
5、不需生育的患者,可以下腹及會陰部熱敷或熱水坐浴,以促進會陰部的血液循避免會陰部受潮溼陰冷刺激,如疼痛劇烈時可服用鎮痛藥。
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