【月經期洗頭有什麼危害】生理期洗頭有什麼危害 來月經洗頭髮有影響嗎

月經期洗頭有什麼危害?月經期有不少注意事項，比如不能吃辣、生冷的食物，同時經期不能洗頭也是其中一種。到底經期洗頭會有什麼不利影響?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!

月經期洗頭有什麼危害：刺激子宮

在洗頭髮時，水本身對頭皮就有刺激作用，更何況有時還會有風侵入，這時頭髮上的熱水就變涼，對頭皮的刺激就會加重，進而刺激到子宮，子宮產生收縮，長期下去就會導致痛經。

注意：女性在經期是很虛弱的，所以時刻要注意保暖，多喝熱水，如果是冬天還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水。

月經期洗頭有什麼危害：經血減少

中醫認爲，頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈起點，在經期期間，女性的身體血液循環會變差，在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環會變得不暢，這樣則比較容易導致痛經，經血減少等症狀。

注意：實踐出真知，不少女性在洗頭後就會出現經血減少的現象，而經血長期減少，則會導致出現月經病的突襲。

月經期洗頭有什麼危害：導致頭痛

由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚爲陰，頭爲六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上門。

注意：月經期本身抵抗力下降，而這個時候如果洗頭時間和環境不對、不及時吹乾頭髮，都會導致出現頭痛的現象，長久則會落下病根。

月經期洗頭有什麼危害：脫髮

女性在經期時候身體的狀況不似平常，在經期的時候洗頭，容易導致脫髮問題，嚴重還會導致痛經或者是加重痛經的症狀。

注意：小編就遇到了這種困擾，在月經期洗了頭，接下來的一段時間頭髮都掉的厲害。

月經期洗頭注意事項

1、避開前兩天

月經期一定要洗頭的話，最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下，極易引起不利的病症。

2、正午洗頭

在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹乾，洗完頭如要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。

3、及時吹乾

在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨，頭髮幹了之後纔可以戴帽子或者上牀睡覺，否則很容易出現頭痛的症狀。

4、水一定要熱

熱水洗利於舒張血管、促進經血流出，反而對緩解痛經很有好處。而且洗完一定要馬上用吹風機吹乾，避免受寒導致經血不暢從而痛經。

5、洗頭時間儘量短

經期洗頭的時間不宜過長，且需加快洗頭的速度，平時喜愛用發膜的女生們，在月經期可以省略這個步驟。

6、不要在睡前洗頭

在夜晚或睡前洗頭由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，若上班族白天實在沒時間，晚上洗頭時一定要用吹風機吹乾頭髮。