孕前三個月你該做哪些準備?
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一般都會建議提前三個月備孕,這樣生理心理調節得會比較好,更利於懷孕。那這三個月都要做些什麼?接下來就一起聊聊孕前三個月你該做哪些準備?
◎ 選擇最佳季節受孕,每年農曆的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。
◎ 停止口服或埋植避孕藥。不能照射x線,不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。
◎ 脫離有毒物品,如:農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
◎ 夫妻都不能抽菸。
◎ 調整自己的情緒,精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。
◎ 到附近醫院的婦產保健科諮詢,在醫生指導下服用葉酸。
◎ 要有一定的經濟準備。
◎ 檢查你飲用水的質量是否合格,水污染會影響胎兒的正常發育,一定要選擇合適的淨化裝置。
◎ 清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質,可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。
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