平常人吃葉酸片的作用
本文已影響5.72K人
本文已影響5.72K人
葉酸的作用也是非常多的,常見有以下作用:
1、用於治療巨幼紅細胞性貧血和白細胞減少症;
2、是孕婦服用預防胎兒神經管畸形;
3、與維生素B6和甲鈷胺同時服用,來治療高同型半胱氨酸血癥,預防腦血管疾病;
4、是由於葉酸在十二指腸和空腸吸收,胃大部切除術的患者可以少量服用。
不建議正常人服用葉酸片,因爲葉酸片與天然的葉酸不同,需要在肝臟中轉換,而且轉換的效率很低,容易造成葉酸在體內的堆積。長期服用葉酸可以出現厭食、噁心和腹脹,葉酸不存在吸收的障礙,因此正常飲食的人一般都不會缺乏。下面就介紹一些富含葉酸的蔬菜、水果和肉類,萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、花椰菜、油菜,小白菜和扁豆等蔬菜都含有豐富的葉酸;水果中的桔子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃、李、杏、石榴、葡萄,獼猴桃和梨也含有豐富的葉酸;肉類如動物的肝臟、腎臟、禽肉和蛋類也含有豐富的葉酸。
葉酸片哪個牌子最好葉酸的品牌非常多,很多人在這麼多品牌面前挑花眼,不知道選擇哪種。大衆比較熟悉的有愛樂維、斯利安、安利紐崔萊等品牌。其實只要是葉酸,大多成分都一樣,直接去藥店或醫院購買就行。
而且很多地區在國家的政策下,葉酸已經可以給準媽媽們免費提供。衆所周知葉酸可以預防胎兒神經血管畸形,正常的孕媽們吃小劑量的就行,通常是0.4-0.8mg。另外,還有一種含葉酸的複合維生素,只要是正規廠家生產並符合國家標準的,都可以放心選擇。
懷孕了葉酸必須要補嗎?葉酸究竟有什麼作用呢?
【葉酸吃到什麼時候停】 葉酸吃到什麼時候就不用吃了 葉酸吃到幾周停
【懷孕可以不吃葉酸嗎】懷孕能不吃葉酸片嗎 懷孕不吃葉酸片可以嗎
男人吃葉酸片的作用和功效 正常人葉酸吃多了有副作用嗎?
人流後可以吃葉酸片嗎
【葉酸片什麼時候吃最好】什麼時候吃葉酸片最好 葉酸片什麼時間吃最好
【葉酸片價格】葉酸片價格是多少 葉酸片多少錢
備孕沒有吃葉酸,在孕期吃葉酸還管用嗎?
備孕男士不吃葉酸片,孩子輸在起跑線?男士也要吃葉酸,驚到了
葉酸片什麼時候吃最好 葉酸片的作用與功效
【斯利安葉酸片價格】斯利安葉酸片多少錢 斯利安葉酸片31片價格
【葉酸是飯前吃還是飯後吃】葉酸飯前吃好還是飯後 葉酸片什麼時候吃最好
【備孕期間吃什麼牌子的葉酸好】什麼牌子的葉酸片最好 葉酸片什麼牌子的最好
葉酸不是補得越多越好,6成準媽媽不知道葉酸的副作用
【葉酸片來月經可以吃嗎】葉酸月經期間可以吃嗎 來例假可以吃葉酸嗎
【保胎期間還吃葉酸片嗎】保胎期間還可以吃葉酸片嗎 保胎期間能不能吃葉酸
【空腹可以吃葉酸嗎】空腹吃葉酸片好嗎
正常人可以吃葉酸嗎
【吃葉酸會導致胎停嗎】服用葉酸會胎停嗎 孕婦吃葉酸會胎停育嗎
【湯臣倍健葉酸】湯臣倍健葉酸的價格 湯臣倍健葉酸亞鐵片孕婦能吃嗎