【正常子宮大小】正常子宮大小是多少
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正常子宮大小是長5.5-7.5釐米,寬4.5-5.5釐米,厚3.0-4.0釐米,子宮頸長2.5-3.0釐米。子宮正常情況下,三個值相加大於12釐米。宮腔呈倒置三角形,深約6釐米,上方兩角爲“子宮角”,通向輸卵管。下端狹窄爲“峽部”,長約1cm。峽部在妊娠期逐漸擴展,臨產時形成子宮下段。宮體與宮頸比例因年齡而異,嬰兒期爲1:2,青春期爲1:1,生育期爲2:1。
正常子宮大小-子宮的位置
子宮位於盆腔中央,膀胱和直腸之間。正常成年未孕女子子宮呈前傾前屈位,子宮的固定裝置主要是盆膈和陰道的承託和韌帶的牽引固定。四對韌帶是子宮闊韌帶、子宮圓韌帶、子宮主韌帶、骶子宮韌帶。
正常子宮大小-如何保養子宮
1.少吃生冷
即便是炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼的東西,從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。
2.多溫補
平時也應該多吃一些補氣暖身的食物來滋補,如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。
3.適當運動
一般患有宮寒症的女孩子都不大喜歡運動,所以身體素質會比較差。要想改變自身的身體體質,最好的辦法就是多進行鍛鍊。健步走、跑步、踩鵝卵石都是增加血液循環,疏通經脈、調暢氣血的有效辦法。
4.吃深海魚呵護子宮
吃魚的女人美到老!秋刀魚、金槍魚等深海魚類中含大量Omega-3脂肪酸,能抑制女性體內前列腺素分泌量。前列腺素是一種讓子宮收縮、肌肉痙攣的脂肪酸,前列腺素分泌越少,35歲後患子宮內膜異位症的危險越小。
5.少去美容院
如果你還不到35歲,月經正常、皮膚光滑,就不要頻繁去美容院。世界衛生組織調查發現,很多美容院爲了追求“速白”效果,在自制的所謂“天然”面膜等產品中加入大量雌激素,會使子宮壁韌性降低、變得薄弱。如果一定要去美容院,可以自己帶保養品去,這樣就不用顧慮產品中的激素超標。
健康小貼士
正常子宮大小這篇文章就爲大家介紹到這裏,子宮是女性很重要的器官,各位女性朋友們平時一定要多多呵護,一旦發現有不適的症狀一定要及時就醫。
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