姨媽巾多久換一次?99%的人不知道!
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經期私處環境悶熱潮溼,脫落的血液中又含有較多營養物質,爲細菌生長繁殖提供了最好的培養基,普通衛生巾一般較厚,透氣性差,如果捂得太久不及時更換那麼就很容易出現外陰瘙癢症狀,甚至引起上行性感染如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜炎等。那麼姨媽巾每日更換頻率最佳是多少次?
“因爲每個女人的年齡、月經量、天數等因素影響,所以並非一句話能概括的,但是大家可按照以下方式對照。第一天因經血量大,早上7點到晚上10點之間最好每二到四個小時更換一次姨媽巾,睡覺時間最好維持在8個小時內,以免經血過多造成側漏以及私處封閉時間過久悶熱不適。第二天一般來說會和第一天類似,但有人卻是反的,第二天才是量最多,保持白天2-3個小時更換一次!第三天月經量逐漸減少,每隔四小時更換一次,早中晚應各一片,加上晚上應該是四片爲好。第四天後續逐漸乾淨時不要再用常規姨媽巾,太大受熱面積也大,量少一般女性會使用一天,其實這樣很不好,最好使用縮小版衛生棉或是護墊,這樣不僅方便也省去一部分費用,最主要的是面積小又薄,不易對女性私處造成潮溼感引發炎症。第五天按照中國女性經期調查,基本上5天是底數,只有極少數月經不調者會持續一週或不等,此時可隨意,只要保持衛生棉乾淨或是內褲乾燥即可。
重點提醒:經期不洗澡是嚴重錯誤的觀點以前,因爲缺水,以及對女性健康的知識瞭解不夠,造成了很多女性認爲經期少洗澡爲好的思想觀念,並且很多女性在經期因衛生棉的使用也很少更換內褲,這也是非常有問題的,一片姨媽巾不可能連衛生都可以幫你解決的!
所以懶於更換的做法是非常錯誤的,導致細菌滋生。所以在月經期一定要勤換衛生巾,保持外陰清潔。此外,最好還能每天都清洗外陰,勤換洗內褲,可以進行沖澡,只要在經期不用盆浴就行,條件不允許者可擦洗私處,保持私密處清潔、乾燥,這都是非常重要的。
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