其實減肥也會壞了你的好“孕”氣!
本文已影響2.07W人
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很多女性都嫌自己胖,然後在日常生活中都會控制自己的飲食,可是過量節食加運動真的對身體好嗎?尤其是在備孕中的女性!
熙熙攘攘的生殖中心,有一天診室裏突然出現了一位穿着時髦的年輕女孩,她坐下來後,向我抱怨道自己才25歲,已經一年不來月經。我擡頭打量着她,尖尖的下巴,骨瘦如柴的胳膊,170釐米左右的身高,卻不到45千克。我問她是不是在減肥,她點點頭,說這一年不吃主食,從69千克減到現在的體重。
隨後我給這個女孩做了相關的化驗檢查,所有的結果都提示着這個女孩已經是——卵巢早衰。
什麼是卵巢早衰?
目前的診斷標準是:年齡<40歲,除外妊娠,閉經超過 6個月,2 次(間隔 1 個月以上)化驗檢查提示FSH>40單位/升,E2<73.2 皮摩爾/升。最初的表現爲月經週期紊亂,月經量減少,甚至出現閉經,這種病理性閉經又會抑制卵巢的排卵功能,造成卵巢儲備力下降,因此卵巢功能過早衰退,從而造成不孕。
近年來有年輕化的趨勢。引起卵巢早衰的原因很多,而在年輕女孩中,過度減肥是常見的原因之一。
時下,社會上廣泛流行着“以瘦爲美”的審美標準,到處都能聽到人們叫囂着減肥的聲音,其中不乏那些本身體型就不胖的女性,但是她們依然熱衷減肥,當她們爲身體上的脂肪愈來愈少而興奮時,殊不知,她們的生殖功能正在遭受巨大的打擊。
根據衛生部發布的中國人胖瘦最新的評判標準:成年人一般用體質指數(BMI)作爲判斷標準,其計算公式如下:體質指數=體質量(千克)?身高(米)的平方,BMI<18kg·m-2爲偏瘦,BMI 18~23kg·m-2爲正常,BMI≥24kg·m-2爲超重,BMI≥28kg·m-2爲肥胖。
根據調查研究表明BMI 18.5~23.9kg·m-2爲正常女性,月經初潮多在13~14歲,月經週期規律,經量適當,孕育正常。體形偏瘦的女性常會出現月經初潮延遲、月經稀發、經量減少、甚至閉經、不孕。而體形肥胖的女性,機體常會出現內分泌紊亂,新陳代謝失常,進而也會引起月經失調、月經稀發、月經過少、閉經、不孕等。因此可以看出,保持一個良好的體型,對孕育至關重要。
減肥爲什麼會導致卵巢早衰呢?
這時,就不得不提及重要的一員——脂肪。脂肪“家族”的主要成員是脂肪酸、甘油三酯和膽固醇,它們是維持正常性功能、繁衍後代必不可少的營養物質。
研究證實,對於處於生長髮育的青春少女而言,體內的脂肪量要佔體質量的17%以上纔會發生月經初潮現象。16歲以後的女性,若要維持正常的月經,脂肪的儲存量要佔體質量的20%~22%。而生育年齡的女性向生育健康的寶寶,體內脂肪儲存量至少要達到體質量的24%~26%。
爲什麼脂肪這麼重要,其關鍵原因是脂肪是合成雌激素的重要原料,而雌激素的減少勢必會影響到月經,從而造成周期的紊亂、月經量減少,甚至閉經。另一方面,過度的節食減肥,身體的營養物質攝入不足,長期營養不良,缺乏蛋白質、維生素等,會導致腦垂體功能的衰退。
正常女性到了青春發育期後,腦垂體便會分泌出大量的促性腺激素,例如促卵泡生成素,它能夠促使卵泡成熟,出現排卵,產生月經。當腦垂體功能減退時,該激素分泌不足,其最終結果是使卵巢等生殖器官萎縮,功能減退,最終導致月經失調,甚至不孕。
特別提醒
爲了預防卵巢早衰,再次提倡廣大的女性朋友要注意生活方式,不要過度減肥,不吃減肥藥,常喝牛奶,多吃魚、蝦、黃豆等食物。學會自我調節情緒,保持平和的心態,注意勞逸結合、保證充足的睡眠。千萬不要因爲減肥而壞了你的好“孕”氣!
“其實你孩子挺聰明的,就是不用功,”這句話騙了多少人!
其實在懷孕的時候注意好 寶寶也會不長胎記
你自以爲的“不可以”,其實很有可能在“害”孩子!
寶寶這4種“壞習慣”,其實是聰明的表現!
寶寶的臭脾氣那麼多,其實都是懷孕時你這樣做了!
誇孩子“你真聰明”,其實是在毀他!!!
寶寶“上火”了?其實,這幾個小症狀是娃在“求救”!
寶寶的哪些“壞習慣”其實是成長的信號!
一哭就抱會“寵壞”寶寶?不迴應會讓他再也不相信你!
帶娃“太乾淨”好不好,其實是在“坑娃”!
父母注意了!除了身高外貌,這4個“壞習慣”也會遺傳給孩子
沒處理好這個關係,再好的媳婦也會變成“壞婆婆”!
當爸爸其實也蠻“幸福”滴!
寶寶有些“壞習慣”,其實是在長智力!
懷孕會變“醜”?其實這七種變化纔是最常見!
“炎症”其實不是壞傢伙
學會這4個“備孕技巧”,或許你也能很快好孕,備孕爸媽接好孕!
現實裏情商高其實也有壞處
寶寶很胖怎麼減肥??不如這樣“減減肥”!
你家孩子“被內向”了麼?,其實只有亂貼標籤的大人!