宮寒及多囊怎麼調理
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宮寒及多囊怎麼調理?如果女性不僅有宮寒還有多囊綜合徵該怎麼備孕?下面來看看調理宮寒及多囊的食療方法。
很多女性都有宮寒的問題,容易引發一些婦科疾病,比如子宮肌瘤,如果體積過大或者粘膜下肌瘤,就很容易影響懷孕或者造成流產。
還有一種棘手的情況叫做多囊卵巢綜合徵,由於很難遇到成熟的卵子,所以不好懷孕。如果這兩樣同時加在一個人身上會怎樣呢?
我們看個案例:當事人2017年下半年開始備孕,持續1年沒動靜,夫妻二人着急了,去醫院查激素六項,醫生說她是多囊卵巢綜合徵,白帶常規檢查沒有發現問題,醫生開了點藥先吃着,但老公說不好,所以就沒吃。
今年7月開始介入中醫治療,醫生說她有宮寒,多囊的話調理激素就行了,開了中藥讓她回家喝,才喝了半個月她就招架不住了,整個人都不好了。
後來諮詢過營養師之後,她決定從日常飲食入手慢慢調理身體。什麼露臍裝、低腰褲、冰鎮冷飲都戒掉了,高脂肪、高糖、高油食物也不碰了,每天早睡早起,按照營養師給出的養生食譜堅持了1個月左右,手腳沒有那麼冰冷了,檢查雄激素,顯示有好轉。直到兩週之前,她查出了懷孕。
接下來給大家分享兩種湯的做法,堅持喝能改善宮寒以及多囊的症狀,大家可以參考下:
1.桂圓紅豆大棗湯。材料:幹桂圓30g、大棗50g、清水1500g。紅豆洗淨在水中浸泡兩小時,桂圓去殼留肉,然後把泡好的紅豆、大棗、清水放在一起煮沸,最後加桂圓肉,再次煮沸後關小火煮1小時左右就能喝了。
2.歸參燉母雞湯。母雞肉切塊、當歸15g、黨蔘30g、生薑10g一起放入燉盅,加一點沸水和燒酒,蓋上蓋子燉3~4小時,放點鹽等調味。
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